民以食為天，吃對於大多數來說都是非常重要的，不僅品種款式多樣，還要味道好吃，但是有些食物確不是備孕期間食用，那麼備孕期間男人不能吃的食物有哪些呢，以及備孕期間吃什麼食物可以提高男性精子品質，下面讓我們一起來認識一下。
第一、要避免喝奶茶
現在越來越冷了，很多人喜歡奶茶，一杯熱茶可以保暖，但是男性朋友在備孕時要小心不要喝奶茶，特別是由奶油、色素、香精、木薯粉等製成的即溶奶茶，其添加劑相當豐富，根本沒有營養。而且其所含的反式脂肪酸，可能會降低男性荷爾蒙的分泌，影響精子質量，嚴重的話，甚至會導致出現前列腺疾病、性功能障礙、影響生殖器等問題。
第二、要避免喝啤酒
男性在懷孕前三個月應該戒菸戒酒，因為吸菸飲酒會使精子質量下降，尤其是當男性喝大量啤酒時，不僅會損害精子，還會導致腎病，嚴重的會導致腎虛、腰膝痛等。為了自己精子的健康，備孕的男人應該停止喝啤酒。
第三、要避免吃海鮮
我們生活水準提高了，海鮮成為家常便飯，但是備孕前的男性要避免多吃海鮮，因為經常吃海鮮，身體的汞含量更高，*的汞含量高時，會影響到男人精子的活力，海鮮適當就行，食用過量會影響身體健康。
第四、要避免吃芹菜
芹菜的營養價值很高，在中醫看來，它仍然是一種很好的藥物，特別是對高血壓和高血脂等疾病有預防作用，但經常吃芹菜會殺死精子。因此，在準備懷孕前的男性時，最好少吃芹菜，因為芹菜會抑制睾酮的產生，從而殺死精子，導致精子數量劇減。
備孕期間吃什麼提高精子品質
1、吃含鋅微量元素的食物。影響男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子品質的關鍵，因此多吃含鋅的食物有利於提高精子品質。
2、吃含高蛋白質的食物。蛋白質是男性體內產生精液和精子的主要物質，如瘦肉、禽蛋、魚蝦、干貝、牛奶、雞鴨、牛羊肉等。
3、吃含精氨酸的食物。精氨酸是產生精子的必要成份，因此可以多吃含氨基酸的食物，其中以鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等最為豐富，有利於精子的生成。
4、吃含性激素的食物。男性要想補精子，同時不能忘了增強性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在補精子的基礎上還能有效的提高性功能。