二手菸(SHS)是被動吸菸的俗稱，即非自願吸取其他吸菸者噴吐的菸霧的行為，又稱“強迫吸菸”或“間接吸菸”二手菸實際上由兩種菸霧構成，一種是吸菸者呼出的菸霧，稱為主流菸；一種是香菸燃燒時所產生的菸霧，稱為側流菸。不吸菸的人無論吸入哪種菸霧，都算二手菸。
二手菸的危害絕不亞於一手菸。有研究證實，菸草燃燒過程中，許多化合物在二手菸中的釋放率比一手菸還高。例如，二手菸的一氧化碳是一手菸的5倍，焦油和菸鹼是3倍，氨是46倍，強烈致癌物的亞硝胺是50倍。
吸二手菸會造成哪些危害？
1、肺癌
研究表明：二手菸含的有害物質往往比主流菸還要多，據計算，在通風不暢的場所，不吸菸者1小時內吸入的菸量，平均相當於吸入一支捲菸的劑量。據調查，吸菸者發生肺癌機會顯著多於不吸菸者。通過對吸菸者吸入的菸霧分析，發現菸霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸菸時間長短有關，開始吸菸的年齡越早，危險性就越大。吸菸時間越長者，肺癌發病率及死亡率也越高。
與男性相比，女性受菸草危害更甚。一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸菸患肺癌的危險性也更嚴重，是男性吸菸者患肺癌的1.9倍。二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對孕婦兒童的危害尤其嚴重。研究指出，每日和吸菸者在一起呆15分鐘以上，吸“二手菸”者的危害便等同於吸菸者。肺癌患者有75%因素最後追究到吸菸上。
2、對記憶力的危害
菸霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸菸的孩子的智力發育明顯比在非菸霧環境中長大的孩子差一些。
經常暴露在二手菸環境中的非菸民在記憶力測試中的得分比另一組非菸民低20%。吸菸者表現更差，得分比不常暴露在二手菸環境中的非菸民低30%。
3、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症
兒童是環境污染的最大受害者。通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。二手菸的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。
4、冠心病
吸菸導致心臟病，這不僅適用於那些真正吸菸的人，同樣適用於暴露於二手菸的不吸菸者。二手菸暴露能引起急性冠心病，即使短時間接觸二手菸也會使患冠心病風險急劇上升，這在生物學上是確信不疑的。
吸菸使男性患冠心病的風險增加4至6倍，而女性則為6至9倍;接觸環境菸草菸霧使不吸菸女性的心臟病死亡風險增加，二手菸使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發生明顯增加。被動吸菸導致冠心病的原因是：被動吸菸所吸入的化學物質可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調節能力，進而增加發生心梗的危險。
如何預防二手菸傷害
1、避開吸菸人
想必討厭吸菸的人在看到吸菸者肯定是遠離他們的吧，等他們吸完之後再回來。
2、多開窗戶通風
在不能遠離二手菸場地的時候，開窗戶通風是最有效的方法了。
3、多吃新鮮的蔬菜水果
因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的菸盡可能的排除掉。比如獼猴桃、柳丁、蘋果等都是不錯的。
4、多喝水，多排尿排汗
多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等毒素;每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。