女性氣血不足，在中醫看來是脾腎虛弱的表現，而長期氣血不足會使人精力不足，畏寒和面色蒼白，甚至是引起貧血、宮寒等症狀，尤其是育齡女性，很容易因為氣血不足導致生育能力下降，因此在日常生活中要重視補充氣血，可以找一些實用的偏方，或者是吃一些活血益氣的東西，促進身體恢復正常。
中醫有這些補血小偏方
一、四物烏雞湯
做法：直接到中藥房裡購買四物用中藥包包住（或者也可以選擇當歸、熟地、川芎、白芍）同烏雞一起燉煮就可以了。
此方最適合女性在經期結束後吃，如果沒有烏雞的話也可用豬瘦肉代替。此方是女性補血，養血美顏的最好保養品之一。
二、紅棗蓮子飲
做法：將紅棗，蓮子，枸杞子，桂圓洗乾淨之後用開水沖泡加入適當的紅糖就可。
此飲是最適合上班女性當茶喝的一味補血良方。在沖泡的時候要注意水的溫度，才能將其營養素都泡開。
三、菠菜粥
做法：先將菠菜焯下水去掉一下，然後切成小段加入滾開的粥中，加點香油，雞精，食鹽調勻就可了。
菠菜粥簡單，同時營養非常豐富，最適合白領女性們補血食用了。
四、阿膠飲
做法：將阿膠磨碎之後，沖入開水直至其完全融化之後就可以飲用了。
阿膠是女性補血養顏的最好保養品之一，每次只需要一小塊就可以起到非常好的保健功效了。
適當進補養血藥膳,以下幾款藥膳均有養血功效，可以選擇食用：
1.黨參紅棗湯：每次取黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲;
2.麥芽糖煲紅棗：每次取麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量共煮，熟後吃棗飲湯;
3.枸杞紅棗煲雞蛋：雞蛋煮熟剝殼後與枸杞20克、紅棗8枚共煮，熟後吃蛋飲湯;
4.仙人粥：取首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量共煮粥。
羊乳、羊脂也能補血，因為羊乳補虛勞，羊脂益精血，兩者合用就能達到補虛勞，益精血的良好秘方。主要做法就是取一定量的羊乳和羊脂，然後一通放入鍋中，煮作羹食。但是要注意，本方溫潤補虛，對於外感未清及痰火內盛者不宜食用。
鮮烏賊魚肉對於女性補血效果也很好，主要做法就是先將烏賊魚肉沖洗乾淨，然後放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸後加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成，只要堅持使用能夠有效的改善氣血不足，達到補血的功效。但是本方孕婦忌食。
這樣中醫藥方對於女性補血很有效，只要患者結合自身的病症有效選擇，並長期堅持服用就能達到良好的改善效果，實現疾病的良好恢復。生活中還會有更多關於女性補血的兩方，希望患者們不要盲目隨從，只有適合自己的才是健康的有利保障。