很多女性在月經的時候會有痛經的情況發生，到底是什麼疾病導致了痛經？又該如何去處理呢？首先，需要瞭解疼痛是不是痛經，有些患者是在月經來臨之前出現有下腹脹痛的感覺，那個可能是和孕激素的作用有關，未必是痛經。痛經指的是在月經來臨了以後出現的疼痛。痛經的情況因人而異，大部分人是沒有痛經的，有的患者疼痛的程度可忽視，但是也有的患者每次痛經可以疼得大汗淋漓，甚至可能要用藥來進行治療。想想自己痛的死去活來的時候，真恨自己為什麼偏偏做個女人，那麼痛經應該怎麼辦呢？
1.食物調理3計
注意飲食調理，也可以減少誘發痛經的因素。
(1)莫貪涼：腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等，以免痛經加重。
(2)少食酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏、李子、檸檬等。
(3)忌吃辣：有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴槤及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。
2.中醫按摩6計
用中醫按摩手法治療痛經，操作簡便，收效快，不妨一試：
(1)舒適地平躺在床上，兩腿彎曲，從上腹部向下推，反復5~10次。
(2)用掌根在腹部順時針地環摩腹部5~10次。
(3)用食指，中指，無名指的指肚在臍周反復旋轉按摩3~5分鐘，使之產生溫熱感。
(4)從大腿內側，腳髁骨內側到腳骨的沿線，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的緊張，尤其是腳髁骨內側三指寬上的穴位，是消除痛經非常有效的穴位。
(5)用拇指按壓在尾骶骨上方，找出使你感覺舒服的地方，重點性地按揉該處，疼痛感會大為緩和，頭痛也會減輕。
(6)從肚臍以下，約四指寬度距離的下方，到陰毛際的邊緣，也是按摩痛經的有效穴位。將四指併攏，用中指慢慢做指壓，能消除痛感。
3.對症服用中西藥4計
痛經時可以服用藥物鎮痛。如西藥中的芬必得、泰諾林都有緩釋作用，療效迅速，效果明顯。
中藥裡對經期有改善調養作用的更多，但要注意針對症狀選擇：
(1)氣滯血瘀，經前或行經期間小腹陣痛，乳房膨脹，心煩易怒，經量少或行經不暢，可選用舒肝理氣、化瘀止痛的“婦女調經丸”;
(2)陽虛內寒，小腹冷痛，經色淡、量少，伴有手足寒涼的，應選用溫經散寒、養血止痛的“益坤丸”;
(3)氣血虛弱，小腹綿綿作痛，伴有神疲乏力、面色萎黃、食欲不佳等，應該選用益氣補血止痛的“烏雞白鳳丸”;
(4)肝腎虛損，月經乾淨後1~2日出現腰疼腿軟、小腹隱痛不適，或有潮熱、頭暈、耳鳴者，應選用益腎養肝止痛的“六味地黃丸”。
切忌食冷食和冷飲
女性在特殊時期尤其禁忌貪涼，中醫上認為寒則凝，凝則瘀，瘀則不通，不通則痛，甚至引起月事不來。
切忌怒和思
怒即是發怒，生氣等，思即是心眼不能太小，什麼事都想不開，悶悶不樂，吃不下飯，所以要管理好自已的情志，《黃帝內經》有怒傷肝、思傷脾，而肝藏血，脾主運化水穀精微，如果每次月事來臨前後你都情志變化無常，便會引起月事不調。
忌熬夜
熬夜不要說月事了，平常也是不提倡。熬夜特別會損耗肝血，機體的五臟也是有休息時間的，肝臟在晚11點就要休息了，身體的血液要回到肝臟以滋養肝臟，這樣肝臟才能完成第二天一整天的工作（排毒），如果熬液人體處於興奮狀態就會影響血液回歸肝臟，長期肝臟受損，不利於身體健康。
忌飲酒
平常喜飲酒的人都知道，要提前備一點保肝護肝的，為什麼？因為酒精要從肝臟代謝，很明顯這就增加了肝臟的負擔，本來現代的人胡吃海喝已經給身體尤其是肝臟造成了不小的負擔了，而月事期間回歸肝臟的血流減少，肝臟解毒功能降低，這時候飲酒無疑是給肝臟雪上加霜。
易食富含動物蛋白和高纖維的食物
女性月事期間因為要流失一定的血液，身體需要營養，所以要食用易消化的富含動物蛋白的肉類，比如魚肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。多食用富含高纖維的食物是利於食物的消化和吸收，這樣身體才能獲取到更多的營養。
易飲用紅糖生薑水
紅糖表面的意思是可以補充和稀釋血液，而生薑可以驅寒，這樣利於將體內的毒素排除乾淨。
易注重保暖
現代的女孩子為了愛美，不管大夏天還是大冬天都喜歡穿的少，露出腳踝，其實也不見得能美多少，可是身體健康可就堪憂了。到了生育年齡不能生育因為宮寒，胚胎怎麼會喜歡陰涼的房間呢，所以勸告各位已婚或未婚的小夥伴不要為了美放棄自已的健康。
易早睡早起
最好的生活狀態莫過於能睡得踏實，所以要在每晚十點前睡覺，讓身體的五臟得到很好的養息，每天早晨6點鐘起床按時吃早餐，可適量做些輕運動，不可做劇烈運動哦。