子宮脫垂就是子宮內壁由於各種原因導致不能良好收縮復原，下垂到陰道中或者伸到體外。子宮脫垂的女性會經常感受到小腹部的下墜,平時腰酸背痛,頻尿、小便不盡或大便不暢，給工作和生活帶來很大的不便。西醫主要是手術治療，副作用傷害大，而採用中醫針灸療法不僅能達到很好的療效，還能調理全身經絡，起到養身保健的功效。下面我們就來看一下針灸治療子宮脫垂的方法是怎樣的？
一般子宮下垂指子宮脫垂，子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外。患者可採用針灸法進行治療，主要作用為刺激穴位，輔助治療子宮脫垂，常選用的針灸穴位包括關元穴、天樞穴、腎俞穴、三陰交穴、氣海穴等。
腹部針灸
腹部針灸可以幫助改善子宮下垂所帶來的腹部肌肉鬆弛，增強其血液迴圈，促進腹部肌肉的再生和修復。常用的針灸部位包括，陰穀穴、四神聰穴，委中穴，足三裡穴，大椎穴，膻中穴，肝俞穴，腎俞穴等。
腰部針灸
腰部針灸可以改善腰骶部肌肉鬆弛，加強其血液迴圈，常用的針灸部位有，腰俞穴，腰陽關穴，腰絡穴，腰白穴，腰竅穴，腰眼穴，腰經穴等。
足部針灸
足部針灸可以幫助改善子宮下垂所帶來的肌肉緊張，加強血液迴圈，常用的足部穴位有，內關穴，太沖穴，太沖穴，豐隆穴，胃俞穴，膻中穴，大椎穴，足三裡穴等。
三陰交：位於小腿內側，在內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，屬於足太陰脾經。患者可以取正坐或仰臥位，在足內側緣與內踝尖的連線上，是脾經的穴位，可以用針灸三陰交，起到健脾燥濕、益氣補血的作用，緩解子宮下垂的情況;
足三裡：在小腿外側，在膝蓋下外側的凹陷處向下3寸，距離脛骨前緣一橫指，屬於足陽明胃經。患者可以取坐位或仰臥位，在膝蓋下外側凹陷處向下3寸，距脛骨前緣一橫指，屬於足太陰脾經。針灸足三裡可以調理脾胃，輔助治療子宮下垂;
關元：在下腹部前正中線上，肚臍下3寸的位置，在臍下三寸的位置，屬於任脈。患者可以取仰臥位，在臍下3寸的位置由專業醫生進行針灸，可以輔助治療子宮下垂;
氣海：在腹部前正中線上，肚臍下1.5寸的位置，屬於任脈。患者可以取坐位或仰臥位，在臍下1.5寸左右進行針灸，可以治療子宮下垂。
按摩子宮
當子宮脫垂時可以選擇輕柔地按摩子宮，以便更好的增加子宮的收縮次數，讓子宮增加運動，這樣也能夠有效的促進子宮恢復。需要提醒各位患者的是，按摩子宮的時候力度一定要輕，不然有可能會加快子宮脫垂的速度。
手術治療
子宮脫垂不僅會給女性的生理方面帶來嚴重危害，也會影響女性的心理健康，所以說子宮脫垂比較嚴重的話，一定要選擇手術進行治療。手術治療子宮脫垂是最科學的手段，更能夠有效的緩解子宮脫垂的症狀，能夠讓子宮建造的恢復健康。
蹲起運動
適當的做蹲起運動能夠讓子宮收縮次數增多，能夠促進子宮恢復。在做蹲起運動的時候，應該穿一些比較寬鬆的衣服，蹲起的速度不要太快，動作以輕柔為主，不要時間過長，如果時間過長的話，會起到適得其反的效果，會讓子宮脫垂速度更快。
服食子宮收縮湯劑
在古代醫學技術還沒有發達的時候，都是通過服用子宮收縮湯劑來治療子宮脫垂的，這類湯劑主要起的作用是化瘀血、補血。而大多數子宮脫垂患者正好子宮也處於缺血的狀態，所以能夠通過服用子宮收縮湯劑的方法補血，促使子宮回歸到正常位置。
以上就是關於子宮脫垂怎麼恢復正常的介紹。希望以上內容對您有説明。