幫助女性調理子宮寒冷的方法是很多的，給帶推薦調理方法為多吃補氣暖身的食物、健走、艾條溫灸、喝紅糖水等，堅持使用這些方法可以有效的幫助女性調理和治療，期間女性在飲食上一定要多吃溫熱的食物，避免吃生冷刺激性的食物。
子宮寒冷是如今侵襲很多女性健康的一種疾病，患病之後不僅影響到女性的月經，還會嚴重影響到女性的孕育，這就需要女性患病之後要及時採取合適的方法進行調理，從而可以在調理之後使得女性遠離疾病危害，下面主要給大家詳細介紹的就是子宮寒冷怎麼調理?
1、注意保暖
雖然到了夏天，氣溫有所升高，但時不時也會多雨降溫，一下由30多度的高溫驟降至20多度。這時候，美女們不要想平時一樣穿的少，而是要適度增加衣服，要多注意保暖，特別是腰腹，不能讓它們受涼。
2、少吃冷飲，多吃暖宮食物
一到夏天大家都喜歡吃霜淇淋，炎炎夏日來上一根霜淇淋，真的爽到爆!似乎起到了降溫的作用。專家認為：吃霜淇淋要適度，吃多了也會引發宮寒。平時應該多吃一些溫熱的食物，比如：生薑、韭菜、紅糖、牛肉、羊肉、大棗等。
3、每天堅持泡腳
泡腳不只可以驅寒保暖、緩解疲勞，還可以推進女性身體的氣血運轉、改善體質，緩解宮寒。
4、留意飲食搭配
女性身體素質本就偏寒，因而要避開涼性食物，例如香蕉蘋果、純蜂蜜、黑豆、甜瓜這些，吃一些大棗、枸杞子、榴槤果、阿膠糕等活血化瘀暖宮的食材更有益於宮寒的減輕。
5、適量運動
手腳冰冷的女性假如再欠缺健身運動身體便會更為孱弱，慢跑、太極拳、瑜伽健身、跳繩等都有利於提升 基礎代謝，活血化瘀。留意生理期儘量減少運動過量，防止給孑宮產生更高的工作壓力。
6、艾灸
我們都知道艾灸是非常不錯的一種方式，艾灸對於祛除宮寒的效果也是非常不錯的。在平時可以多做艾灸，艾灸不僅能夠達到祛除宮寒的作用，還會緩解痛經的。但是在艾灸的時候一定要注意堅持，而且在做艾灸的時候要小心不要被燙到。