不孕不育症其實就是我們經常說的不孕症和不育症的統稱.夫妻懷不上孩子，原因也有可能是男性生殖功能出現情況，很多男人為了自尊不願意承認也不願意做檢查。其實造成男性生殖系統的疾病有很多，一些不良的生活習慣也會導致男性不育的情況發生。我們一起看一看有哪些不良的生活習慣?
一、不講性器衛生
講究衛生不只是女人朋友的事，男人朋友也應同等重視。尤其是包皮過長疾病的人，要趕早清除包皮垢，以免引起陰莖癌疾病，導致妻子患子宮頸癌疾病。
二、過頻的熱水浴
睾丸部位產生精子需要比正常體溫低的環境，因此過頻、過久的熱水浴對這精子數量少、活率低的不育疾病患者是不適宜的。在這生活當中定要多加註意自己的一些個人衛生問題。對於年輕的男人朋友來說不要過度性生活，它也會誘發不育症疾病的。因此說年輕男人朋友定要學會控制性生活的頻率才行。
三、營養不良和偏食
精子的產生需要這原料的，因此男人朋友的生精功能和營養水準密切相關。男人朋友要保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常相當容易發生某些營養的缺乏而導致不育症疾病。
四、精神壓力過大
目前不管是男性還是女性的工作壓力都是非常大的，因此，很容易產生焦慮，恐懼以及抑鬱的情緒，長期下去精神狀態都會受到很大的影響。同時自身免疫和抗病能力也會下降，從而引發不孕不育。因此，育齡男女一定要注意及時緩解壓力，不要讓自己長期處在精神壓力過大的狀態下。
五、酒精和咖啡
經常喝酒以及喝咖啡也會導致不孕不育發生。如果長期酗酒，不管男性還是女性的生育能力都會明顯減弱。因為酒精幹擾了營養物質的吸收，一杯葡萄酒就可以減少人體鋅的含量，鋅是生育能力的需要的重要元素，喝咖啡也是一樣的，因此，大家在平時生活中要少酗酒，少喝咖啡。