腦血栓是中老年人經常會患上的一種慢性疾病，會在無形之中給中老年人帶來巨大的威脅，在早期症狀不明顯，患者會有獨立的生活能力，到了中晚期之後，病情會嚴重失去生活自理能力，所以發現腦血栓之後一定要採取措施治療，同時對於 腦血栓患者來說極護理同治療同樣重要，可以幫助患者更快、更好的恢復病情，那麼腦血栓病人在生活護理中要注意哪些?
定時定量服藥
腦血栓的患者應根據醫囑每天定時定量服藥，不能擅自加減藥物。心腦血管疾病的患者最直觀的檢測指標就是血壓的高低，因此，患者還要注意做好血壓的監測工作，可以在家裡準備一個血壓計，每天定時測量血壓，也可以定時到社區醫院請醫務人員幫忙測量血壓，一旦血壓出現異常，應及時處理。
養成良好的飲食習慣
腦血栓的發病與患者不良的飲食習慣也有很大關係。患者在生活中一定要遠離煙酒，飲食上要以低鹽、低脂肪為主，可以多吃一些維生素C含量比較高的蔬菜、水果。除此之外，還要注意保持充足的睡眠時間，避免讓自己過於勞累，從而加重病情。
適當選擇預防腦血栓形成的食物。
如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、鳳梨、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，對降低血液粘度、降低血液異常凝塊有良好的防治作用。
注意忌高脂肪、高熱量飲食：若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致腦梗塞復發。
注意忌受寒：寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增加，易誘發腦梗塞，所以冬季往往是腦血栓的高發季節，這個季節對腦血栓的二級預防尤為重要。
患者要多參加體育活動、多喝水，能降低血液的黏滯度，對腦血栓形成有一定防治作用。
保持情緒穩定
情緒過於緊張興奮均容易引起血管痙攣，可能會導致血壓驟升，血液也會變稠許多，從而可影響局部血液迴圈，加重腦血栓病症，甚至有發生血管破裂的危險。鑒於此，患者一定要保持情緒穩定，避免自己受到較大精神刺激，盡可能避免有壓抑抑鬱或煩躁不安等多種不良情緒。
定期接受檢查
腦血栓病人要注意定期接受腦功能檢查。一般需要在專業醫生指導下做腦部CT或類似腦部檢查，且要對大腦功能作出評估，這樣可以確定病情變化情況，也可以在發生異常時及時採取有效措施處理，防止造成嚴重危害。