相信很多人都得過口腔潰瘍。口腔潰瘍雖能自愈，卻容易反復發作，且疼痛難忍，一吃飯甚至一張嘴說話，就會有明顯的疼痛，一般要經歷3天才會明顯好轉，有的人甚至會拖延至一、兩周才能痊癒。很多人認為“口腔潰瘍是上火引起的，噴點西瓜霜，喝點涼茶”就好了，真的是這樣嗎？
口腔潰瘍是比較多發的口腔疾病，一旦發作就會給患者帶來極大的痛苦，不用說吃東西，就連水也不敢喝，這對於患者的正常生活的影響是非常大的。專家建議患者可以使用中醫療法來治療口腔潰瘍，下面我們就具體瞭解一下。
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精神壓力是病因
專家說，口腔潰瘍的發病跟季節無關，以中青年人群為發病主體，尤其青睞女性患者。主要是因為你熬夜、夜生活過多、工作壓力過大、患有感冒等因素誘發的。因為在這些時候，人的精神壓力大或身體疲勞，免疫力降低，病毒（口腔潰瘍的致病原）就會發作，從而引發口腔潰瘍。
患上口腔潰瘍之後，你疼痛難忍，可以上醫院治療，醫生一般會給你開消炎、止痛類的藥物，但其實無需用藥，一般經二周後就能自行恢復，但如果精神壓力加劇、身體疲勞，仍會復發。
口腔內黏膜潰瘍
潰瘍已經起來了，則點刺關沖治療口腔內黏膜潰瘍。關沖為手少陽三焦經的起始穴，位於無名指末節靠近小拇指一側，距指甲根角0.1寸處。這是瀉，往往可以立竿見影第二天見效。如果潰瘍將起，只是有紅腫或是水泡，或是皮膚下有白點，還沒有起來，則用指甲當針按摩此處。如果水泡出來，有可能止住潰瘍發展。同時如果自己會針灸，可以在肝經的母穴（曲泉），或者原穴（太沖）下針，用補法。而太沖往往是與合穀一起用（補氣，補血稱其為開四關）。如果潰瘍已經很久了，則根據陰陽五行，補其母，補腎經，用湧泉（泡腳，按摩，艾灸）。這是治本。可以長治久安，不用常常反復。
中醫認為如果潰瘍的部位在嘴唇裡面，說明是肝的問題，因為肝經的支脈環繞經過唇內。病因多與情志有關，屬於肝鬱化火。治療口腔潰瘍需在關沖穴點刺放血，可調節胸腹部的氣機、疏肝解鬱、清瀉肝火。
介紹一下如何有效的預防口腔潰瘍。
1)注意飲食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含維生素、微量元素的食物。
2)生活要有規律，保證每天7-8小時睡眠，提高睡眠品質，不熬夜。
3)對胃腸道功能紊亂有大便秘結、便秘者，及時治療。
4)口腔黏膜避免創傷刺激，少食堅硬、過燙食物如油炸、膨化食品。
5)選擇軟毛牙刷及合適的、性質溫和的牙膏，經常更換牙膏品牌。
6)積極治療牙體牙周疾病，保持口腔衛生。