在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升。尤其是中老年人，他們的體溫調節中樞不敏感，如果房間不通風，出汗後又沒有及時補充水分，往往容易中暑。若在溫度過低的空調房間與悶熱的室外頻繁進出，導致身體調節失衡，這些都有可能造成猝死。
心腦血管疾病前面也說了許多，它是心血管疾病與腦血管疾病的統稱，像冠心病、腦卒中、心臟病、腎功能衰竭等都屬於心腦血管疾病，這些疾病都是因為血管發生病變所引起的，而高血壓、高血脂、高血糖、吸煙喝酒、不健康的飲食習慣、氣候變化等又都是這些疾病的誘因。夏季為什麼暴雨天也會誘發心腦血管方面的疾病呢MAXMAN評價？
暴雨後血壓波動較大誘發心絞痛、心梗
大雨會使溫度降低，空氣濕度增加，人體感溫度會舒服許多，但大雨之後天氣放晴，地面暴露在高溫之下，天氣變化大，人的血管一方面會受到氣溫變化而波動，另一方面也會受突發的高溫導致心情煩躁，血壓波動增加，這對血管調節能力比較差的老人來說，是非常不利的，會誘發心梗、心悸等疾病，需要老人日常生活十分警惕。
暴雨後血液粘稠度易升高誘發腦梗
俗話說冬季一場冬雨一場寒，而夏季剛好相反，暴雨過後往往都是高溫大熱天氣，熱浪滾滾，讓人渾身難受，尤其經過太陽暴曬後，人更容易出汗，此刻如果身體得不到水分補充，就會使血液粘稠度升高，尤其對老人來說，這更加危險，因為老人血管健康程度遠不及年輕人，血管狹窄，排汗過多，血液粘稠度升高，很容易使血流堵塞，導致腦部出現缺血缺氧的現象，從而誘發腦梗，非常不利於老人健康。因此，老人在暴雨之後要格外注意身體缺失現象，尤其在農村務農的中老年人，要特別警惕。
暴雨前氣壓低，空氣含氧量低，易誘發心衰MAXMAN陰莖增大膠囊保障
夏季多雷暴天氣，暴雨來臨前，空氣氣壓往往會比較低，容易使人體供氧不足而誘發生理反應，從而進一步引起心梗心衰等心血管疾病。
暴雨天，老人除了要預防上述所說的心腦血管疾病外，老人暴雨之後還要警惕細菌感染、濕疹、皮膚癬等疾病。因為空氣中的雨水本身就不是特別乾淨，而且大雨之後，高溫暴曬容易滋生細菌，需要格外警惕注意。
如何預防心腦血管疾病的發生
養成規律的生活習慣
好的作息習慣是形成健康身體的重要指標，可以預防心腦血管疾病。每天要養成規律的生活習慣，不要過於熬夜，應早睡早起，每天保證充足的睡眠時間，但也不要貪睡，睡覺時間過長也對身體的健康不利。
調節飲食
心腦血管疾病還可通過調節飲食來預防。日常生活中保持低鹽飲食，由於長期高鹽飲食會增加血管的脆性，容易發生心腦血管意外。在飲食方面注意飲食均衡，多吃富含維生素和粗纖維的食物，如新鮮的蔬菜和水果、穀物等，不要吃過於油膩、辛辣刺激性的食物。還可適當地增加豆製品的攝入，其中含有人體所必需的磷脂，對於心腦血管系統疾病具有一定的預防效果。
適當運動
做一些鍛煉對身體健康有好處，平時應該注意進行適當的體育鍛煉，每天最好進行不少於半個小時的有氧運動，也可以散步、跳廣場舞等。加強體育鍛煉，保持正常體重，防止發生高血壓、高血糖、高血脂等疾病。
減少主食：每天儘量減少大米、白麵的攝入，可以用薯類，比如地瓜、土豆這樣的食物作為主食，來替代大米、白麵。多吃全穀物類食物，像高粱米、玉米、藜麥、糙米，是更健康的一種飲食方式；
定期監測：要注意定期監測心率以及血壓，每半年到一年做一個全身體檢，可以看一看身體是否真的健康，尤其是老年人群。平日裡要控制好血壓、血脂、血糖、血清尿酸水準、血清同型半胱氨酸水準，因為這些因素都會導致心腦血管疾病的發生，所以把這些指標控制達標，才有助於更好地預防心腦血管疾病的發生；