抑鬱症針灸治療是有一定效果的，但是具體還要根據個人的身體實際情況以及病程的嚴重程度來決定。如果症狀是比較嚴重的情況下，可以遵醫囑使用藥物一同治療，這樣才能達到比較理想的效果。平時要多與家人溝通，多參加戶外的體育鍛煉或者多參加一些社交。做自己喜歡做的事情，要保持愉悅的心態，做事情不要太較真。
抑鬱症是嚴重的精神心理疾病，患病後需要及時到醫院接受專業的診治，避免因為抑鬱症的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發生，影響正常生活的進行。對於抑鬱症的治療，可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。
針灸治療抑鬱主要以足厥陰肝經，手少陰心經及督脈為主，選取肝俞、百會、內關等穴位來進行治療，如果肝臟的氣機和血運不暢、情緒低落抑鬱，可加膻中，俠溪等穴位，心神不安則可加心俞，通裡等穴位，以此達到治療的效果。另外，抑鬱症還可以採取藥物治療、心理治療等方式來改善病症。藥物治療一般會針對病人具體情況選擇具體相應藥物，在臨床中常用的藥物有鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等。非藥物治療為心理治療，最常用心理療法為CBT治療。
抑鬱症的表現及危害
抑鬱症有三大表現特徵：一是抑鬱症患者精神低落，情緒低沉；二是抑鬱症患者對一切事物都失去興趣，沒有好奇心；三是抑鬱症患者的記憶力下降，精力不集中。而且很多抑鬱症患者還會伴有失眠、多夢，食欲下降等情況，這種情況如何持續時間較長會嚴重影響患者的正常工作和生活，表現為患者感到身體不適，行為異常，反復就診依然得不得康復，嚴重的患者甚至還可能會產生自殘或自殺的想法。
失眠是患上抑鬱症的信號
我來看失眠，你說我有抑鬱症？沒搞錯吧？你知道嗎？90%的憂鬱症患者有失眠的現象。在門診中就發現一些這樣的病人，由於長期熬夜最終造成了失眠，之後從焦慮又發展為抑鬱症。剛開始是不想睡，等到想睡了，身體卻不聽使喚了。失眠讓人痛苦、絕望，就像掉進一個不見底的深淵。
焦慮抑鬱可以按摩四神聰穴、手少陰心經穴位、足厥陰肝經穴位等部位進行緩解。具體分析如下：
1.四神聰穴：位置在頭部，百會前後左右各旁開1寸，共4個穴位。是人體中重要的一個穴位，主要治療頭痛、眩暈、失眠等症狀。具有鎮靜、安神的作用。
2.手少陰心經穴位：分佈在腋下，上肢掌側面的尺側緣和小指的橈側端。適當按摩可改善焦慮、抑鬱，還具有補益心氣、通絡止痛、安定心神的作用。
3.足厥陰肝經穴位：分佈於人體足大趾、下肢內側、胸腹部，循行14個穴位，首穴為大敦，末穴為期門。經常按摩可以促進焦慮、抑鬱的消退，還有助於緩解情緒。
臨床上緩解抑鬱症除藥物應用外，也可以通過食物進行調整，比如多補充些B族維生素以及富含鈣、鎂、氨基酸、維生素C、糖類等食物。B族維生素對於治療有較大幫助，比如粗糧、魚、蝦、香蕉、菠菜以及豆類中含有豐富的B族維生素，應多食用。
其中香蕉含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神、提高信心，而且香蕉是色氨酸和維生素B6的來源，這些都可以説明大腦製造血清素，減少產生抑鬱的可能。
另外，菠菜富含葉酸，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱情緒，菠菜是富含葉酸最著名的食材，是常見抑鬱症的預防推薦用菜。可以多吃一些富含鈣的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、香菇等等，可以增進食欲，促進消化吸收，即使人保持愉悅的情緒。