乳腺疾病是女性常見的疾病，而春季更是女性乳腺疾病的高發季節，乳腺疾病高發的原因其實是源於女性對於乳房健康的，還有乳腺疾病的不重視，尤其到了春天這個高發季，如果沒有及時的進行治療，就更容易導致疾病加重和春季正是氣溫回升，萬物復蘇的季節，而在這個時候，卻也是女性乳腺疾病的高發季節，在我們生活中，或有乳腺疾病的女性非常多，其實很多的乳腺疾病是完全可以治癒的，但就需要女性們多關注自己的乳房，接下來一起來看看我們今天的內容，乳腺疾病春季發病率最高。
預防乳腺增生，首先應該保持心情舒暢，情緒穩定。
專家建議：25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是：洗浴後站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋轉，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無內陷，然後用指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，感覺是否有硬塊，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。一旦發現乳房有腫塊、乳頭溢液、乳房疼痛等現象，應及時到專業醫院就診。
乳腺增生就是中醫所說的“乳癖”，中醫認為：“乳頭乳房乃肝經循行之處，女子以肝為先天，肝藏血、主疏泄、體陰而用陽，易於怫鬱”。乳癖患者，每多有性情抑鬱，憂思多慮或心煩急躁易怒，胸悶噯氣，而乳房疼痛與腫塊大小變化，亦多情緒變化有關。七情不暢，肝失條達，肝鬱氣滯結於乳絡則疼痛結塊，故疏肝理氣，調暢氣機為治療乳腺增生的主要原則。
女性在春季要注意定時自查乳房，重視專業定期檢查，若發現有腫塊，應及時就醫。專家表示，早期乳腺癌近九成是可以治癒的，而鑒別早期乳腺癌與乳腺增生也更加重要。只有通過定期去專業醫院進行專項檢查才能準確判別與預防。
我國乳腺癌的發病率在30歲以上女性中已明顯增加，40至49歲是發病的高峰期。北京醫師協會乳腺檢測專家會診中心專家表示，乳腺腫瘤重在預防，定期進行乳房專業檢查有助於早期發現乳腺癌。所以30歲以上的女性，每年做一次正規的乳腺檢查是非常必要的。在35歲後應每半年查一次B超，一年做一次鉬靶X線攝片，使得多數乳腺癌在早期被發現。
早期發現乳腺癌的重要檢查手段是乳腺鉬靶X線攝片。它能精細地記錄不同穿透能力的軟組織留下的X線影像，特別是能捕捉到對乳腺癌具有診斷意義的微小鈣化灶。臨床應用證實，它能發現小於5mm的癌腫，至少比手摸提前一年發現乳腺癌。
乳腺炎患者的飲食宜忌
如果女性在不經意間得上了乳腺炎，一定不要過於著急，要正確的看待疾病，並且進行正確的治療和調理，在這方面乳腺炎飲食會起到非常積極的作用。患者既不能不重視飲食，又不能只看重飲食而不進行治療。為了做好乳腺炎的治療，最好採用飲食和治療並重的策略，在飲食方面千萬不要產生誤區，乳腺炎患者飲食要對能吃什麼不能吃什麼很清楚，乳腺炎患者不能吃辛辣刺激食物，因為乳腺炎為熱毒蘊結所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎症進一步擴散。不能吃溫熱性食物，因為溫熱性食物易生熱助火，使病情加重，比如雞肉、羊肉、狗肉等，乳腺炎患者也不能吃海腥河鮮催奶的食物，對於高熱量高脂肪的油炸食品也要遠離，這些都是會加重病情的。
在疾病的治療期間，患者要正確的進行飲食，避免暴飲暴食現象，要自己控制自己不能貪嘴，乳腺炎患者飲食中，可以吃花生、大棗等食物，經常吃一些榛子、杏仁等堅果類食品，多吃些番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、綠豆湯等，海帶對乳腺炎患者很有益處，可以適當多吃一些。可見，在乳腺炎的治療過程中，適當的關注乳腺炎飲食會起到一定的積極的作用，可以避免炎症的進一步擴散，避免病情的加重。而且還不要出現貪嘴現象，多吃一些堅果、杏仁等食品對疾病比較有利。