腰疼是困擾了很多朋友的一種情況，如果腰疼，不光會危害人的身體，也會導致生活，工作等等都會受到很大的影響，所以自己有腰疼的情況不能忽視。因為很多的原因都會引起腰疼，有些人擔心自己的腰疼是腎虛引起的，那麼腰疼是腎虛嗎？
中醫上的腰痛分類
居處潮濕，或者汗出當風，衣裹冷濕，或者冒雨著涼，或者長夏的時節勞作於濕熱交蒸之處，寒濕、濕熱、暑熱等病邪就會趁虛而入，造成腰部經脈受阻，氣血不暢，於是化生腰痛。如果是寒邪偏重，腰部會拘攣作痛，如果是濕邪偏重，腰部會重濁而痛，古書所謂“腰重如帶五千錢”就是這個樣子。中醫認為腰痛多因風、寒、濕三氣交結，合而成痹，閉阻經絡而致，屬於“痹症”範疇，需活血化淤、疏通經絡。中醫將腰痛分為四型，分別為寒濕腰痛、濕熱腰痛、淤血腰痛和腎虛腰痛，每種類型腰痛的表現都不同。
寒濕腰痛：
寒濕腰痛，在臨床上，常以腰部冷痛重著，轉側不利，逐漸加重，每遇陰雨天或腰部感寒後加劇，痛處喜溫，得熱則減，苔白膩而潤，脈沉緊或沉遲等為典型症狀。
濕熱腰痛：
腰痛，痛處灼熱感，熱天或雨天加重，活動後可減輕，小便短赤。
淤血腰痛：
腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢而導致血淤性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針紮樣痛。
腎虛腰痛：
腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部作痛、隱痛，酸軟無力，喜溫喜按，或五心煩熱，勞累後加重，休息後緩解。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。女性每月月經失血過多，同時孕育、生產都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。
腎虛腰痛的方藥
偏陽虛者以右歸丸為主方溫養命門之火。方中用熟地、山藥、山茱萸、枸杞子培補腎精，是為陰中求陽之用；杜仲強腰益精；菟絲子補益肝腎；當歸補血行血。諸藥合用，共奏溫腎壯腰之功。
偏陰虛者以左歸丸為主方以滋補腎陰。方中熟地、枸杞、山茱萸、龜板膠填補腎陰；配菟絲子、鹿角膠、牛膝以溫腎壯腰，腎得滋養則虛痛可除。若虛火甚者，可酌加大補陰丸送服。
腎虛性腰痛的食療方
炒豬腰
豬腰500克，黃花菜50克，薑、蔥、花生油、食鹽、糖、芡粉各適量。
做法：1、將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，切成腰花塊；
2、黃花菜水泡發切成段；
3、炒鍋中置花生油燒熱，先放入蔥、薑等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。
作用：補腎益脾，固澀精液。適用於腎虛腰痛、早洩、陽痿、產婦乳少。