眼疲勞又稱為視疲勞，是一種眼科常見的症狀，常常還伴發眼睛乾澀、流眼淚、眼酸脹、視物模糊，甚至是視力下降，直接影響了人們的學習和生活。眼疲勞主要是由於平時全神貫注的接觸電子產品，比如電視、電腦，尤其是手機，眼睛眨眼的次數減少，造成眼淚的分泌減少，同時閃爍的螢屏對眼睛進行了不良的刺激.
眼睛疲勞可以針灸四白穴、晴明穴以及太陽穴等位置，對眼部疾病也能起到一定的效果。但眼睛疲勞不能只通過針灸治療，比較嚴重還需要及時就醫。並且針灸屬於專業操作，操作不當很可能會損傷視神經甚至大腦，所以必須去專業醫院進行。
1、四白穴
四白穴位于眼眶下方，針灸後可以促進眼周血液迴圈，幫助緩解肌肉長期過度緊繃的狀態，對角膜炎和結膜炎等眼部疾病都有一定的治療效果。
2、晴明穴
晴明穴在鼻樑兩側距內眼角大約半公分的位置，由於位置比較靠近眼球，所以患者必須在專業醫生的操作下進行，以免誤傷視神經血管。
3、太陽穴
針灸太陽穴可以起到醒神、明目、緩解眼部疲勞、頭暈頭疼等症狀，針灸時需要格外注意深度以及保持時間。
如何改善這類現象呢？
中醫表示，大多數的眼部問題，都能通過按摩身上的對應穴位來幫助緩解及改善。接下來就為大家介紹如何按摩穴位預防改善老花、近視眼等眼疾，適宜男女老少！
一、眼睛旁的護眼奇穴：睛明、攢竹穴
取穴：睛明穴在眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。攢竹穴在眉毛內側邊緣凹陷處，皺起眉頭，能見眉毛內側端隆起處。
按法：先洗淨雙手，防止眼睛感染。以適中的力度按揉這2個穴位，有微酸痛感為佳，防止太用力而傷害眼球。
功效：常按睛明穴能提神醒腦、預防頭痛，緩解肩頸肌肉僵硬、急性腰痛，消除黑眼圈。
有助於緩解治療三叉神經痛、偏頭痛、色盲、夜盲、近視、眼部疾病、眼睛疲勞、瞼緣炎、目赤腫痛、結膜炎、迎風流淚等。常按攢竹穴，可明目醒腦、疏肝，有助於改善眼瞼跳動、頭暈、頭痛及面肌痙攣、面癱等。
必須通過檢查確認它不是由其長疾病引起的，例如大腫瘤手術後的過度勞累，這意味著沒有其它疾病，沒有任何原因的反復疲勞和精力不足。
對於針灸是否能緩解疲勞，只是做了一個初步的介紹，現在很多人都離不開手機和電腦，總是辦公的人一坐就是一天，整個頭部保持同一個姿勢，引起頸部肌肉疲勞，甚至會有肌肉僵硬和肌肉酸痛、肌肉血液迴圈限制受到影響。因此在分析頸部肌肉酸痛是否可以進行針灸治療，需要做更詳細的瞭解。