青春期男孩遺精怎麼辦,怎麼防止晚上遺精

青春期男孩性教育怎麼引導?這個問題對於跟多家長來說都是避而不談。一方面是因為這個話題比較私密,家長不知道如何開口談及這個話題;另一方面,家長不好把握這個“度”,說多了又會過度引起孩子的好奇心,產生不良後果。當孩子處在懵懂的青春期時,家長還是需要適度引導,避免孩子因為不懂青春期過程的變化,造成心理負擔。

進入青春期的男孩,生理特徵出現很明顯的變化,變聲、長喉結、各部位毛髮旺盛等。對待這些變化,家長應該從科學的角度解釋,讓孩子明白這些變化是有科學理論基礎的,是正常的,是每個男孩子都會經歷的。

男子遺精一般始於15歲左右,因進入青春期,生理發育趨向成熟,由睾丸不斷產生精子,精囊、前列腺不斷產生精漿,兩者混合成*,在體內聚積到一定數量後,在無性交活動的情況下發生射精稱遺精。那麼,生活中男性該如何避免頻繁遺精呢?

男子在未婚前,每月一般有一、二次遺精。古人曰:“精滿自溢”。但如果有的男子“夢遺”次數過多,諸如幾天或每天一次,則不可掉以輕心。對待“夢遺”頻繁者,應積極求治,特別是中學生,頻繁“夢遺”會產生精神壓抑感,乃至萎靡不振而影響學習。有的中學生“羞於啟口”,很可能會憂鬱成疾。為此,筆者提出幾種加強自我約束和精神治療法,以供參考。

1、“夢遺”往往與睡夢有關聯,古人對“夢”解之曰:“日明所思,夜有所夢”。凡不正常的遺精之後,自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西?是否讀過易引發人的性神經衝動或興奮的讀物?是否與人談過或聽別人談過性方面的話題?總之諸如此類的刺激資訊,經過自己大腦吸收或儲存,都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此,自己應儘力避開這類刺激的資訊源,減少夢遺的發生。

2、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激。睡覺時蓋被子不可裹挾太緊,特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺,甚至還錯誤地認為,兜緊生殖器靠外力強壓住,也許就可避免遺精,事實上,這反而更容易引發夢遺,因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應盡可將身體放寬鬆自然,睡姿多取側臥式,但不能將全身蜷縮一團。

3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響,常於夜寢時摩擦自己的外生殖器,有的是於夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物後,大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器,久之而成癮的。經常手淫者,不但易造成陰莖尿道感染,而且還會出現精神不振,精力不足,工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”!

4、不閱讀不良書籍:不要閱讀黃色書刊,也不要觀看不良的圖片和視頻等,那樣會讓自己處於性興奮狀態,很容易造成遺精。

5、心情開朗多鍛煉:還要保持心情開朗和多多鍛煉身體,並且要注意營養均衡,通過鍛煉讓自己體格健壯,這也是預防遺精的重要措施。

6、及時就醫:如果太過頻繁需要及時到正規醫院進行檢查。

上邊就是怎麼預防晚上頻繁遺精的問題的建議,希望大家到了青春期以後能夠科學認識這些問題。現在手機和網路很發達,但是不建議大家那麼早觀看不良的視頻,避免影響到健康。並且家長也要起到一定的作用,多引導孩子向健康的方面發展。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *