作者: liuqiang

遺精在男性當中屬於正常現象，尤其是青年男性，出現少量遺精，夢遺，都屬於正常現象，精滿自溢，對健康是不會造成什麼不利影響的，頻繁遺精這樣的疾病確實往往被人們所忽視，但是一定他也屬於一種疾病，我們需要做好科學的治療，才能夠減少一些危害。那麼這種情況吃什麼藥好?如何緩解?下面讓我們一起來瞭解一下頻繁遺精的解決方法。

頻繁遺精吃什麼好?

蝦子

性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。

芝麻

根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

牡蠣肉

性微寒，味甘鹹，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮綉指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

茭白

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

中藥治療

中藥辯證治療可取得不錯的效果，遺精的男性不妨可以根據自己的情況在醫生指導下選擇對症的藥物來治療，另外還可通過以上的食補方法來緩解頻繁遺精現象.

頻繁遺精怎麼護理？

消除雜念。不看色情書畫、錄影、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

總的來說，偶爾的遺精對健康無礙，但如頻繁遺精，男性一定要引起重視，及時調治，以緩解症狀，防止因此而危害到身體健康。

很多人都通過這些泡妞攻略找到了自己喜歡的女孩子，但是還是有一部分遲遲不能上手，不是因為你的能力不夠而是因為你沒有很好的展現出自己的能力。隨著時代的發展，女強人越來越多，女人不再是男人三言兩語就能打動，面對這樣的趨勢，作為新時代的男人不得不轉換泡妞方式，那男人要如何轉變呢？新時代男人泡妞必懂，用智慧來巧獲女人的芳心。

第一式稱呼

女性對男性稱呼由濃而淡分別是親愛的-你-您，見面時對她說“我以後可以稱呼您為你嗎?”，也許她一時會感到莫名奇妙，但這卻是一種可以刺激女推倒意的用語。

第二式理論

女性在理論方面的能力普遍較弱，所以女性對於擅長數字，理化的男性會非常崇拜。在與女伴相處時不妨偶爾談一些理論性的話題，她很可能會對你產生尊敬之感。

第三式決斷力

女性在面對男性時決斷力總是比較弱，即使是一點小事，也往往要詢問一下男性的意見。也正因為如此一位優柔寡斷，婆婆媽媽的男人是很難成為女性的理想對象的。

第四式暗示

女性對暗示的接受度很高。如果有人對她說她今天很美的話，她很可能就真的覺得自己很美。試著對心儀的女性說“不知道是什麼原因，現在突然覺得和你已不像是外人了!”

第五式方向

女性對於方向感是較差的。帶她到一個她不熟悉的地方，她一定會緊緊抓著你的外套或握著你的手。如果女性無法一個回家的話，一定要陪伴她安全的送她回家，這種方式比起語言的追求有實際效果。

這些錯誤的泡妞思想要注意

首先，我們需要知道，思想決定著人的行為，人與人的不同其實根本就是思想的不同。

那些男人為什麼比一般的男人泡妞成功率更高？主要是因為，他們懂女人，知道追女孩正確的思想，知道和女人相處什麼時候該做什麼什麼事，而一般的男人不知道或者知道的不準確.

所以，我們當務之急就是糾正自己錯誤的泡妞思想，像我們常聽說的泡妞真理基本都是不太正確或者只對了一半，比如：

1，對女人好，感動她就可以拿下她（錯誤）

2，要對女人多花錢（只是該花的花，花太多隻會有副作用）

3，送禮物（女人對你沒什麼興趣的時候，只會是副作用）

4，需要長得帥，有錢（只是泡妞的一部分，還有後續的跟進，泡妞是系統的工程）

一.陰莖跟人身體的關係

關於陰莖跟人身體包括長相的關係有很多說法，有些人認為拇指大的男子，陰莖大。這傳說又有許多不同說法：即鼻子大、耳朵大、腳大，或無論什麼大的男子，其陰莖大。實際上陰莖大小與身材其他部位的大小毫無關係。任何人只看拇指、鼻子、腳、耳朵或其他部位的大小，都判斷不了陰莖的大小。

有種說法是某一民族或種族的男子陰莖比較大。其實這沒有任何科學的證據表明，哪個民族或種族的男子比其他民族或種族的男子陰莖大。

二.陰莖會擅做主張的勃起

許多男人都曾注意到，自己的陰莖會“擅做主張”，在不希望它勃起時突然有了反應。研究發現，與身體其他部位如四肢相比，人對陰莖的控制有限，因為它並不始終聽從神經系統的支配，而是同時受到“自主神經系統”，又稱植物神經系統的領導，後者還負責調節心率和血壓。許多性喚起就是自主神經系統的“功勞”。例如在睡眠的快速眼動階段，大腦發出的脈衝會誘發勃起，舉重和收腹提肛也能促進陰莖勃起。

陰莖還能在你想不到的時候變小。美國泌尿學家蒙塔格博士指出，接觸冷水或空氣會讓陰莖縮小，心理壓力也能讓它萎靡不振。這些都是由自主神經系統來支配的，因此陰莖也可以被視為“自主神經系統的晴雨錶”。

三.陰莖的血液供應系統

陰莖血管本身和血流的供慶在陰莖勃起機制中佔有極其重要的地位，因為陰莖勃起的本質是血管充血反應，這些血運系統出了毛病，當然會造成陰莖勃起不良。此外，動靜脈交通支在勃起時不關閉也可造成陽 痿。

陰莖像一個令人吃驚的天然液壓機械裝置，勃起與消退的生理反應表現為一個器官在一定容量下呈現出的流入與流出的血液動力學的巨大變化。根據陰莖的大小，勃起時血容量的增加約為80-200毫升。陰莖勃起時，陰莖內動脈擴張，進入陰莖的血流量比鬆弛時大8倍之多。當達到120毫升/分(海綿體內壓增高至75毫米汞柱左右)引起勃起，而一旦勃起之後維持勃起的血流量只需原先灌注率的60%左右，或70毫升/分即可。

四.陰莖的神經反射

陰莖勃起是一種反射，來自許多感受器的神經末梢的刺激和條件反射刺激都能引起陰莖勃起反射。參與控制勃起功能的神經成分包括上至大腦皮層、下至陰莖血管壁神經肌肉終端的各級結構。

如大腦皮質，有性功能中樞;間腦、下丘腦，有皮質下中樞;腰骶部脊髓內，有勃起和射精中樞，但胸腰部及骶中心也有協同作用，各中樞之間有密切聯繫，脊髓中樞又經感覺和運動神經與生殖器官相聯繫。

凡來自大腦皮質的後天性條件反射的性興奮，可以擴散到皮質下中樞和脊髓中樞而引起的陰莖勃起，稱為心理性勃起。直接給與陰莖的刺激引起勃起中樞興奮後形成的勃起，稱為反射性勃起。兩種勃起都由位於脊髓的勃起中樞發出指令，並通過神經來傳遞和撤銷這種指令。

五.陰莖勃起的尺寸變化

陰莖從正常狀態到充分勃起時，尺寸的變化是不同的。一項對80名男性進行的研究發現，陰莖變化的幅度從0.6釐米到8.9釐米不等。性學專家金賽研究了1000多名男性後也發現，12%的人勃起後，陰莖增加了不到1/3，7%的人增加了一倍。那些正常狀態下看似短小的陰莖，勃起後可能是那些“大塊頭”的兩倍。

六.陰莖勃起並不總是要性交

陰莖勃起是由於陰莖充血，對其刺激的原因可能是性衝動，但也可能是憋尿、內褲過於緊小引起。另外清晨醒來時也會勃起，如果認為它勃起就意味著他進入了渴求性交的狀態”，那可能就大錯特錯了.

男性患不孕不育已經不是什麼新鮮事了，因此，人們對於男性不育是有一定瞭解的，這種情況也算是一種生育能力障礙疾病，若不及時治療不僅會加重病情，還會給家庭關係造成損害，下面我們來看看男性不育具體的傷害有哪些，希望患者能夠提高警惕，一起來看看詳細內容介紹，大家注意，不育症長期不治癒會誘發嚴重的疾病，那麼不育症對男人的傷害都有哪些呢？

1、支原體感染：一旦男性患有不育症，那麼患者就極容易受支原體感染，如腮腺炎病毒、淋球菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌感染以及介於病毒和病菌之間的支原體感染等。這種病症雖屬無特殊癥狀慢性感染，但卻會導致不育。

2、腮腺炎後遺症：男性不育症患者，他們的患病時間有些患者可以追溯到孩提時代患腮腺炎的病史。據統計，由於睾丸功能衰竭而致男子不育者佔到14%左右，其中大部分都是腮腺炎引起的睾丸炎症所致。

3、精索靜脈曲張：男性不育症患者在患病期間，疾病會導致患者出現精索靜脈曲張，而該男科疾病的發生是由於該靜脈本身存在先天性瓣膜功能不全或不良，再加之後天某些不良因素造成精索內靜脈壓力增高，形成盤狀擴張，使該靜脈血液迴流受阻，導致睾丸營養和供氧不足，內分泌功能紊亂，睾丸酮水準下降，從而抑制精子生成。此外，陰囊炎、慢性前列腺炎、各類精子不良症等都會引發男性不育。

4、隱睾症：根據一些調查統計發現，約有10%的新生兒和2%的幼兒會發現睾丸位置異常現象。單側隱睾由於受溫度的不良影響，相應產生抗精子的某種抗體，從而使對側正常的睾丸失去製造精子的作用。這種稱為血睾障礙的不育症。

5、沙眼衣原體感染：男性不育症患者在生活中由於發生了沙眼衣原體的感染，所以會導致尿道炎、輸精管炎和附睾炎以及性功能障礙的出現。更由於輸精管炎症而使精子活動能力減弱，進而引起不育。

6、男性不育引發心理問題，如果男性患有不孕不育，總是感覺身體不行，造成壓力過大，發生精神不振，對周圍的事物不感興趣。使患者逐漸喪失信心，在心理上產生障礙，形成惡性循環。另外不育症對家庭造成的危害，由於中國傳宗接代的舊觀念比較重，如果夫妻不能夠擁有自己的孩子，則患病一方需要承受較大的心理壓力，進一步影響家庭和睦，甚至導致婚姻破裂；

說到護膚，尤其是男士護膚，一幫大男人無不搖頭歎氣，護膚太麻煩了！事實上，護膚一點都不麻煩。最最簡單的護膚就是潔膚，也就是洗臉。潔膚是任何護膚程式的第一步。清潔不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液迴圈更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。“零負擔”的洗臉方法

零負擔的產品選擇

零負擔的護膚要選對合適的保濕產品。保濕產品應選用親水性的，看成分說明，如果排在成分第一位的是水一般來說就是具有親水性的，相對於油性產品，皮膚也比較容易吸收分子比較小的親水性保濕產品，如果不喜歡用厚厚的面霜，可以只選擇噴一些清爽型的潤膚露，啫喱狀的保濕產品也容易被臉部吸收，但是啫喱狀產品容易再面部形成一層薄薄的反光膜，所以在使用的時候量可以不要太多，用輕拍的手法也可以減弱這種反光度。

零負擔的護膚需要在潔面產品上下足功夫。首先潔面產品應選擇泡沫豐富的產品，一般的洗面乳都呈乳液狀，其有效清潔成分是沒有發揮出來的，如果直接將洗面乳塗抹在臉上再按摩，很容易形成一層封閉的膜，不僅不會起到清潔效果，反而會將毛孔堵死，特別是男士毛孔相對粗大，毛孔堵死容易產生暗瘡。所以先將洗面乳打在手掌心，然後雙手揉搓至出現泡沫，然後再用上手清潔按摩臉部，這樣才能起到好的潔面效果。

一般男生應該沒有這樣的耐心去做這些，而且藉助工具會比較浪費潔面乳，因此雙手搓算是最簡便的方法了。

零負擔的洗面要求

其實，用冷水洗臉無法溶解面部多餘的油脂，洗完後仍會感覺很臟不清爽。而用熱水則會過度去油，使得皮膚油水不均，洗完後產生脫皮現象。應該選用與*溫度接近的溫水，這樣既可以徹底清除油污，又不會導致誰又不均。

洗臉過後很多男士都喜歡用毛巾用力擦臉，其實這樣也是不對的，因為皮膚經過溫水的洗滌，本身就比較鬆弛，如果過度用力搓臉的話，容易產生面部細紋。很多愛美的女性通常會選擇洗臉過後自然風乾，或者用面紙將殘餘水分吸幹，通常男士都沒有這樣的耐心做到這些，可以選擇用柔軟的棉毛巾覆蓋在臉上，用手掌按壓吸收多餘水分。洗臉後男士一般少用爽膚水，如果嫌麻煩，用冷毛巾覆蓋在臉上吸掉多餘水分，這樣也可以起到收縮毛孔的目的，並且喚醒沉睡肌膚。

護膚小貼士：

1、清潔面部是護膚的第一步，需要長期堅持。

2、零負擔護膚的效果不一定能解決皮膚問題。

3、長期在電腦前辦公，可以買一盆仙人掌等植物，減少輻射。

4、每天喝夠足量的水，保持身體的水分。

以上就是為你介紹的清潔面部步驟，男生可以看看自己有沒有缺少哪個環節哦，希望能幫到你哦！

腎是男人的根本，補腎是許多男人都會做的一件事，而男人通常都會通過飲食補腎，大部分男人不管腎好不好都會吃補腎的食物，來增強自己的腎，今天告訴你幾種補腎的食物，你一定要經常吃哦!

羊肉：《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量雄激素，的確有溫陽的作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早洩、遺精、腿軟。

蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。

枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的葯食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。

海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發*機能異常的物質。

蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。

避免傷腎壞習慣

喝太多飲料

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。

哪些食物補腎 補腎有什麼方法 補腎吃什麼

常常憋尿

尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。

暴飲暴食

現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。

喝水太少

長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。

乳房自檢，可以通過：“看、觸、臥、擰”的方法自檢。通過自我檢查可以預防乳癌，以便及時治療。

自檢步驟：

1.看

面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。

2.觸

左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。

3.臥

平躺下來，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重複“觸”的方法，檢查兩側乳房。

4.擰

除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大。最後再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。

一、腫塊早發現

很多女性都有這樣一個誤區，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題，只有感覺疼痛了才有可能是問題，但在婦科專家看來，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特徵之一，所以說決不能掉以輕心。一般來說，炎症引起的乳房腫塊會伴隨著局部性的紅腫熱脹，增生性的腫塊則有經期前脹痛的特點，而乳腺癌的腫塊在早期並無明顯的疼痛感，甚至沒有感覺，只有到了晚期局部皮膚出現潰爛時才會出現疼痛癥狀，而這個時候往往已經晚了。所以說，多讓朋友、愛人幫你感覺一下，如果能觸摸到不痛不癢的腫塊，那別幸運地以為是良性囊腫，很可能這是乳房小炸彈–乳腺癌給你發出的第一次警告。

二、定時摸纖維囊腫早發現

纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25歲的青年女性最為常見。一般來說，纖維囊腫很少會發生惡性病變，有些可能會發展成肉瘤，但轉變為乳腺癌的情況還不多見。纖維囊腫最顯著的特徵就是乳房腫塊，而且大多數時候只有腫塊這一個特徵，它們大小通常在1-3公分，觸摸起來感覺光滑、堅韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒有粘連，活動性也大，還有滑動感。一般來說，囊腫大多發生在一側乳房上，而且在外緣，它們也不會隨著經期的到來而改變，特別是青春期女性，如果感覺到自己也有纖維囊腫，這是很普遍的現象，只需要你去醫院檢查並確定它是良性的纖維囊腫即可，無需特別治療。

三、乳腺增生早發現

乳腺增生是乳房兩側均會出現的腫塊，它們大小不一、呈片狀或者結葉狀，病人年齡以25-45歲女性為多。乳腺增生多伴有經前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小形狀可隨月經而發生週期性的變化。當經期結束後，這種疼痛會逐漸消失。乳腺增生的原因大多數都是內分泌失調引起的，所以還是以調節內分泌為第一原則，配合飲食調理、便秘的治療，對乳腺增生都有改善。

四、乳腺癌早發現

一般來說，乳腺癌多發生於45-70歲的中老年婦女。乳腺癌同樣也以乳房腫塊為表現，大多呈鵝卵石形狀，圓形或者橢圓。它們質地堅硬如石，腫塊表面欠光滑，活動度差，易與皮膚及周圍組織發生粘連，腫塊可迅速生長，可呈無限制地生長而長至很大，同側腋窩淋巴結常有腫大。當發現了自己的乳房有不規則腫塊之後，應該立即到醫院進行檢查、確定，一般早期都是用中藥治療，如果情況不樂觀，會採取手術方法。

需要提醒的是，自查是為了瞭解乳房健康，及早發現病變，而不是說，有了以上症狀就一定是乳腺疾病，需要去醫院做正規檢查才能進一步診斷。另外自檢最佳時間是在洗澡時，尤其是塗抹沐浴露後，手容易在潤滑的皮膚上移動；在鏡前檢查，除了經常自摸檢查，每年到專科進行一次乳房體檢，可以發現絕大多數的乳腺疾病並得到有效的治療，可能更容易發現問題。

大家都知道 喝茶有很多好處,並且現在很多人都有喝茶的習慣，閒暇時自己泡泡茶,工作空閒之餘泡一杯茶提神、養生，確實是不錯的，一天喝幾泡茶是非常常見的。家裡來客人了也喜歡圍著一起泡茶喝,可是經常大量喝茶那可要注意了，對身體不好的,尤其是女性，在下列多個“特殊時期”，若過多地飲用濃茶，非但起不到保養的作用，甚至還會不利於健康。

特殊時期：生理期

生理期來臨時不宜飲茶（經血會消耗掉不少體內的鐵質，這個時候如果飲茶，因為茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象）。

特殊時期：正值懷孕期

一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動，甚至危及胎兒的生長發育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被吸收的複合物，孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

建議：孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶，也可喝些富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增加機體的抗病能力。

特殊時期：哺乳期的女性

這段時期若飲用大量的濃茶，茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收後，會影響乳腺的血液循環，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足;另一方面，茶中的咖啡因滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

建議：適當補充雞湯、魚湯等。

特殊時期：更年期的女性

正值更年期的女性較容易出現頭暈、乏力、煩燥、心跳加快、間歇性發熱出汗、睡眠差等現象。若再飲用太多的濃茶，會加重這些癥狀。

建議：喜歡飲茶的女性在這個特別的階段最好適可而止，免得搞壞身體。

特殊時期：孕婦將臨產前

臨產前的孕婦若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡因會產生興奮作用而引起失眠，而睡眠不足的孕婦可能會導致分娩時候的筋疲力竭，甚至會加大難產的風險。

建議：適當補充營養物質，如肉類、魚類、牛肉等。

如果您是這個時期的朋友或者身邊有這樣的女性朋友，建議大家這個時候，少飲茶，最好多喝一些溫開水。

一天喝多少茶最好?

飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等，因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。超過這個量的濃茶對不少人是不適宜的，孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。

飲茶是一種修養，也是一門優雅的文化藝術。在生活當中，避開幾個特殊時期，真是陶冶情操的良方。

25歲之後的男性幾乎全都有不同程度的髮量減少——從生理上看，這就是為男性定制的可怕詛咒,脫髮的確是中年危機最主要的視覺信號，30歲的男性大約有25%會表現出明顯的脫髮症狀，到60歲就能達到75%，而個別重症患者的頭髮在20歲時就變稀變細。這一過程雖然進展緩慢卻極難挽救，常被形容為“從容不迫地毀掉生活”。然而這一切又是如此的不可避免，那麼脫髮的原因都有哪些,如何治療脫髮呢?

1、精神、神經長期緊張引起脫髮。許多青年人由於工作壓力、生活等原因長期精神緊張、憂鬱而使得腦部和頭皮部位的神經末梢收縮，引起了頭髮的供血不足，從而產生了脫髮，這個原因引起的脫髮也叫精神性脫髮。

2、物理性脫髮：比如我們長期的佩戴較緊的帽子，或者是將頭髮紮的過緊，都會造成頭髮物理性的損傷，出現脫髮。還有，國外有專家指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。

3、遺傳性脫髮。很多人不知道的是脫髮也會遺傳。國外眾多植髮專家經過長期對脫髮原因的研究之後，很多醫生髮現，脫髮患者有家族史者占帶了百分之二十。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一,多見於脂溢性脫髮。

4、內分泌紊亂引起脫髮。毛髮專家發現脫髮多半都與*內分泌的失調有關。另外也有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

脫髮問題要怎麼解決？

方法一：選擇合適的藥物

通過藥物的方法調整雄性激素水準是治療脫髮的一種方法，但是也要先看看患者是否是因為雄性激素失去平衡才導致脫髮的，不是所有人都適合通過藥物的方法來改善。

方法二：植髮

隨著技術水準的提高，現在解決脫髮問題的手段越來越多，通過植髮的方法就可以直接有效的改善脫髮的問題。這種方法一般是以毛囊為單位計算，正規醫院都有提供這種服務的。但說實話植髮的價格也是有點高，還要看技術人員的專業水準。

方法三：調整飲食和生活習慣

如果自己還沒有到中年就脫髮，那麼就要多關注自己的生活習慣了，有時候是因為高壓力的工作或者失眠導致的脫髮，及時調整都可以改善脫髮的。

夏季天氣炎熱，身體出汗是自然的現象，出汗多了就會有臭汗味，成人的身體平均有300-400萬條汗腺，一天能產生15升液體，汗液中將近99%是水，出汗本身是一種調節體溫、散熱的方式，正常的出汗不僅可以排毒、美容、減肥，特別對高血壓患者也很有好處。但如果出汗過多就是體虛的表現，還會有汗臭的煩惱。

對於一般人而言，非疾病引起的輕度汗問題，可以用止汗劑。止汗劑含有止汗成分，常用的是鋁鹽、明礬、鞣酸等。這些止汗成分，可以暫時阻塞分泌汗液的汗腺導管，甚至破壞汗腺細胞，令其萎縮，從而達到減少汗液分泌的目的。

它們容易購買，價格便宜，既有輕微的止汗作用，也能遮臭，而且攜帶方便。專家建議不要立即擦去剛滲出來的汗液，而且要盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會減少。我們不必排斥一切出汗現象，尤其是氣溫較高或者運動的時候，不可盲目地強行使用止汗劑。

止汗產品也要慎用哦!止汗產品中所有的乙醇、甲醛、鞣酸、香精和添加劑都可能因*體質的敏感性不同而誘發不同系統、不同程度的過敏性疾病。而且如果長期或過多、頻繁使用止汗露，人為抑制出汗，則會因為汗腺導管堵塞，代謝廢物不能正常排出，脂膜對皮膚的保護作用缺乏，排洩物對皮膚持續刺激而出現汗斑、皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，嚴重的還會引發毛囊炎。目前市面上止汗產品種類繁多，各種假冒偽劣產品也渾水摸魚，尤其是添加了人工香料等成分的劣質止汗產品，可能會嚴重地刺激皮膚，導致皮膚過敏，所以要正確選擇和使用。

身體愛出汗的朋友們可以試試下面的湯茶飲,夏季服用對止汗也有一定的幫助喲

4、夏季止汗茶

黃芪10g、白術10g、防風5g、浮小麥10g沖水代茶飲，每一劑藥茶可以喝1天。

5、小麥糯米大棗粥

浮小麥60克、糯米20克、大棗15個（去核）放入沸水中同煮，煮粥至熟爛，吃時可放白糖或紅糖。分數次將粥吃完。

6、烏梅黑豆湯

將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克，放入沸水中煮成濃湯，去掉殘渣，剩下的汁加蜂蜜調味即可。