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避孕的方式有很多，服用避孕藥就是其中一種，不少女性習慣服用長效避孕藥來避孕，但有部分女性在服用避孕藥時沒有太多講究，有的甚至在經期服用避孕藥。

避孕藥是一種特殊的藥物，不是隨便什麼時候都能吃的。那麼月經期吃避孕藥危害有哪些呢?這是很多女性比較關注的問題。月經期間是不需要吃避孕藥的，因為月經期不是排卵期，所以不需要服用避孕藥。月經期間本來身體的免疫能力就有所下降，再吃避孕藥的話對身體影響較大。，那麼，經期吃避孕會有哪些副作用呢?

1、靜脈血栓

靜脈血栓也是常見的吃避孕藥的危害。因為避孕藥中含有較多的雌激素，這種激素可以增加靜脈中的凝血因數，從而更容易發生靜脈血栓性疾病。

2、肝功能異常

長期吃避孕藥容易影響膽汁排洩，從而出現肝功能異常的情況，因此，建議吃避孕藥避孕的女性，在連續服藥半年之後，最好暫停兩三個月，然後再繼續服藥。

3、月經紊亂

在經期吃避孕藥可能會導致月經紊亂，比如月經量偏少、經期延長，或者月經量偏多、月經淋漓不盡等。所以，女性朋友千萬不要在經期吃避孕藥，以免影響月經。

4、肥胖

經期吃避孕藥容易導致肥胖，因為避孕藥中的某些成分會刺激食慾，從而讓女性朋友增加食量。吃的多了容易導致肥胖，所以，肥胖也是經期吃避孕藥的常見危害。

5、噁心嘔吐

噁心嘔吐也是常見的吃避孕藥的危害，因為避孕藥中的某些成分會刺激到腸胃，從而出現噁心嘔吐的情況。如果噁心嘔吐的癥狀比較嚴重的話，建議停止服用此類避孕藥，或者在飯後或者睡覺前服用避孕藥可以減少噁心嘔吐的癥狀。

吃避孕藥有什麼禁忌?

1、有高血壓的婦女不宜使用避孕藥，少數婦女用藥後會使血壓升高。

2、甲狀腺功能亢進的婦女，在沒有治癒前，最好不要使用避孕藥。

3、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用，以免對腫瘤產生不良影響。

4、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用，否則會加重癥狀。

5、過去月經過少者，最好不用，長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態，更會減少月經量。

6、患有心臟病或心功能不良的人不能使用，避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，會加重心臟負擔。

7、避孕藥可使乳汁分泌減少，並降低乳汁的質量，還能進入乳汁，對哺乳兒產生不良影響，所以哺乳期婦女不宜使用。

8、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用，由於服用避孕藥後，可能會使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變為顯性，故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。

專家提醒，服用避孕藥也要有限制，不得胡亂使用。而緊急避孕藥在一年內不能超過三次，每個月之間只能用一次，女性不要胡亂服用以免對身體造成損害。月經期間吃避孕藥會怎樣？通過以上的答案現在我們知道了月經期間吃避孕藥是有可能出現很多不好的現象，這些都是非常嚴重的一種副作用，會對女性身體健康造成嚴重的傷害，所以女性月經期間不要再使用避孕藥,以免對身體產生不好的影響!

結婚一年了一直都沒有寶寶。我們一開始就沒有任何避孕措施，是打算結婚後就馬上要寶寶的，一直也沒有。於是我們也都有些擔心就去醫院做了檢查，醫生說我老婆一切正常，我的精液有問題，精液異常。精子很少，而且活動力低。

男性如果精液異常，生育很容易受影響，最終還可能會發生不育症，瞭解精液異常的 具體類型，才能更好地治療，爭取恢復生育功能，那麼，精液異常有哪幾種情況？

1.精液不液化

精液一般會在射出以後半個小時內就發生液化，也就是由剛射出來的膠凍狀變成液態，如果精液液化時間超出一個小時，就不正常。

2.少精子症

男性射出的精液內應該達到每毫升兩千萬精子，這才算是正常的，如果沒有達到這個數量，就屬於少精子症，可引起不育。

3.弱精症

一些弱精症患者並沒有什麼明顯的症狀產生，他們是因為結婚後很久沒有生育進行精液檢查才發現問題的，不過如果是因為前列腺炎、附睾炎等引起弱精症的話，患者出現性欲下降、排尿不暢等症狀。

4.血精症

如果男性射出的精液是紅色、粉紅色，又或者是精液內能找到血絲，那基本上就是發生血精症了，也有一些病情比較輕的需要經過檢查才能發現血精症。

5.精索靜脈曲張。

精索靜脈曲張病症,出現會造成睾丸的局部溫度升高,影響到睾丸生精功能,導致精子異常。

6.睾丸生精功能衰竭

睾丸生精功能衰竭有局部因素和全身因素。局部因素包括睾丸先天發育不良、外傷、炎症、血管疾病及幹擾陰囊溫度調節等,全身因素包括內分泌疾病、遺傳、放射線接觸、工業危害等。

男性精液異常該怎麼做？

一、及時就醫查明原因

在發現精液異常時進行相關檢查，得出正確結論，才能從源頭上採取措施。

二、多吃綠色蔬菜

綠色蔬菜中所含的維生素以及微量元素比較高，能促進精子生長。

三、戒煙戒酒

煙酒對男性性功能會造成影響，也會導致精子品質下降，甚至會刺激前列腺，導致炎症發作。

溫馨提示，男性易受到各種因素而導致精液異常，因此要多觀察，在發現不對時及時進行檢查，並且日常做好護理才能讓精子恢復正常，畢竟精子對男性格外重要，尤其是備孕期的男性。

女人在一起談論的話題永遠離不開男人和八卦；男人湊一起，尤其是沒有女人的場合中，聊天的內容也永遠不會缺少女人。

其實男人也有自己隱秘的話題空間，女人也許會好奇，幾個大老爺們聚在一起能聊出什麼么蛾子來。就像女人熱聊的話題始終離不開男人，男人私下談論的物件也永遠離不開女人。下面來總結一下，女人不在時，男人們最愛聊的敏感話題都有哪些吧。

女人的臉蛋身材

“瞧！那妞長得多帶勁！”、“XXX超性感的！”“要是她能夠再白一點再瘦一點那就完美了”……其實這類話題男生聚在一起時聊得不少。而且他們的表達方式可能會更加露骨，比如“那個誰誰誰，應該有D了吧，看她平時穿的衣服，簡直性感報表。。。。。”這樣能不能算是低俗呢，其實對於男生而言，他們本身就是視覺動物，覺得漂亮的女生如果不多看幾眼那就是在虧待自己的眼睛。

女人的性格

男人雖然第一眼看到的是女人的臉蛋和身材，但這並不代表他們就是沒有思想的低級動物。在他們心目中，一個女人是否真的漂亮，最重要的還是她們的性格和心地。溫柔大方，甜美可愛又心地善良的女人是男人的最愛。他們常常會把在現實中大家都認識的女人拿出來對比，聊她們的外在，更加聊他們的內在。

女人的各種能力

在男人的話題中，女人的能力也是一個比較常出現的話題。比如工作能力、交際能力、生活能力，甚至性能力。如果男人們聊到沒有話題可以聊的時候，這個話題也會被他們拿來聊，並且一定要聊出個所以然來，不然會覺得不過癮。

女人的情感經歷

比起女人議論男人的過往，男人也比較喜歡聊女人的情感經歷。一個女人如果情感經歷太過於豐富或是太過於單調的話就很有可能會成為男人們私底下議論的對象。聊到起勁的時候甚至會把跟那個女人交往過得對象的祖宗十八代都給挖出來。

女人的家境

有錢的男生未必帥，帥氣的男生未必有錢。按照二八定律，20%的男子屬有錢一族，60%的男子屬diao絲，還有20%的男人屬窮鬼。這是大家對與有錢人的一種糾結，反正自己沒有的，說說也不會有什麼損失。如果物件是女生的話，男生們聚在一起也會討論，XXX的家的條件好像很不錯，還有專用司機送來，不過這樣的女生公主病很重啊，平時一起玩還可以，但是做女朋友的話就伺候不起了，諸如此類的話題也能在男人堆裡聽到。

包莖就是指包皮長以及包皮口狹窄，包皮不能翻起來，陰莖頭不能外露。新生兒都是如此，但是到了3-4歲時，隨著孩子的發育，大部分狹窄的包皮口擴張開了，然後包皮能翻起來的占到了90%。

幾乎每個男孩出生後都是包莖，反而如果不是包莖，就可能是患有別的疾病，比如可能是尿道下裂或者尿道上裂。絕大多數孩子如果是生理性包莖，幾乎沒有異常感覺，如果有異常感覺就可能是由於生理性包莖引起的異常症狀，需要就診。

從3-4歲開始，包皮口開始擴張，包皮擴張後硬皮可以外露，到了青春期後（17歲以後），包莖的孩子就不到1%了。總的說來90%生理性包莖3-5歲可以自愈。

先天性包莖治療方法

先天性包莖治療方法通常系指嬰幼兒期的先天性包莖的治療，鑒於嬰幼兒期先天性包莖，通常可將包皮反覆試行上翻，以便擴大包皮口，同時要注意方式方法，避免造成嵌頓包莖的情形。對於嬰幼兒包莖，絕大多數均可取得好的治療效果，少部分在成年人需採用手術方式。

後天性包莖治療方法

後天性包莖治療方法單純從治療效果方面講通常需要藉助手術的治療手段，作為後天性包莖治療方法的主要手段，具有安全無副作用等諸多的優點。雖然手術是後天性包莖治療方法，但是也要充分結合其適應症和禁忌症等方面的問題，進而更好的確保包莖治療效果和作用。

少兒包莖的預防方法

1、早穿滿襠褲防意外傷害

穿開襠褲的小兒陰莖常暴露在外，容易被貓、狗等動物咬傷，也容易燙傷、凍傷被銳器割傷等。早穿滿襠褲，小雞雞暴露在外的機會少了，上述意外損傷的機會也就少了。

2、經常清洗防止發炎

小兒陰莖和其它器官一樣是“活的”，要進行新陳代謝產生廢物。小兒陰莖因生理性包皮過長，龜頭縮在裡面，常有一種分泌物，叫做包皮垢。這些垢物時間久了會有鹽類沉積，稱為包皮結石，可以產生機械刺激引起發癢。

孩子因癢搔抓，抓破皮膚或粘膜就會發炎。每日清洗可以避免發炎。清洗時注意把包皮慢慢翻上來，讓小龜頭盡量暴露才能徹底洗凈。

3、及早糾正玩陰莖的不良習慣

當孩子不知不覺養成玩弄“小雞雞”不良習慣時，應該及早給予糾正。方法是：不要打罵，早穿滿襠褲，每日清洗，當孩子能聽懂大人話時給予教育，必要時請心理醫生疏導。

4、及早防治常見病

如果遇到小兒陰莖常見病，年輕父母應該掌握一些必要的辨別常識和處理方式。

包莖疑問解答

1.包莖和包皮過長有什麼區別呢?

包莖或包皮過長都是包皮把整個龜頭蓋住了。包莖是指包皮不能上下翻動，包皮的口非常小。包皮過長則可用手把包皮翻開，讓龜頭露出來。

2.包莖比包皮過長有什麼影響?

從後果來講，包莖比包皮過長嚴重。主要是因為包皮過長可以把它翻開清洗，而包莖翻不開，裡面的包皮汙物可以刺激包皮組織和龜頭組織，一旦發生感染，很容易誘發包皮炎、龜頭炎，治療起來就有非常困難。所以，包莖或包皮過長都要做手術。

3.包皮翻開後看見裡面很紅，是不是正常的?

這是由於長期包在裡面，平時受到的刺激比較少，所以說看起來比較嬌嫩，手術以後就沒有了。

問：包皮過長，影響陰莖的發育嗎?

不會。包皮過長和陰莖發育沒有直接的影響。

青春期男孩性教育怎麼引導？這個問題對於跟多家長來說都是避而不談。一方面是因為這個話題比較私密，家長不知道如何開口談及這個話題；另一方面，家長不好把握這個“度”，說多了又會過度引起孩子的好奇心，產生不良後果。當孩子處在懵懂的青春期時，家長還是需要適度引導，避免孩子因為不懂青春期過程的變化，造成心理負擔。

進入青春期的男孩，生理特徵出現很明顯的變化，變聲、長喉結、各部位毛髮旺盛等。對待這些變化，家長應該從科學的角度解釋，讓孩子明白這些變化是有科學理論基礎的，是正常的，是每個男孩子都會經歷的。

男子遺精一般始於15歲左右，因進入青春期，生理發育趨向成熟，由睾丸不斷產生精子，精囊、前列腺不斷產生精漿，兩者混合成*，在體內聚積到一定數量後，在無性交活動的情況下發生射精稱遺精。那麼，生活中男性該如何避免頻繁遺精呢？

男子在未婚前，每月一般有一、二次遺精。古人曰：“精滿自溢”。但如果有的男子“夢遺”次數過多，諸如幾天或每天一次，則不可掉以輕心。對待“夢遺”頻繁者，應積極求治，特別是中學生，頻繁“夢遺”會產生精神壓抑感，乃至萎靡不振而影響學習。有的中學生“羞於啟口”，很可能會憂鬱成疾。為此，筆者提出幾種加強自我約束和精神治療法，以供參考。

1、“夢遺”往往與睡夢有關聯，古人對“夢”解之曰：“日明所思，夜有所夢”。凡不正常的遺精之後，自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西？是否讀過易引發人的性神經衝動或興奮的讀物？是否與人談過或聽別人談過性方面的話題？總之諸如此類的刺激資訊，經過自己大腦吸收或儲存，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此，自己應儘力避開這類刺激的資訊源，減少夢遺的發生。

2、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激。睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺，甚至還錯誤地認為，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免遺精，事實上，這反而更容易引發夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應盡可將身體放寬鬆自然，睡姿多取側臥式，但不能將全身蜷縮一團。

3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常於夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是於夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物後，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”！

4、不閱讀不良書籍：不要閱讀黃色書刊，也不要觀看不良的圖片和視頻等，那樣會讓自己處於性興奮狀態，很容易造成遺精。

5、心情開朗多鍛煉：還要保持心情開朗和多多鍛煉身體，並且要注意營養均衡，通過鍛煉讓自己體格健壯，這也是預防遺精的重要措施。

6、及時就醫：如果太過頻繁需要及時到正規醫院進行檢查。

上邊就是怎麼預防晚上頻繁遺精的問題的建議，希望大家到了青春期以後能夠科學認識這些問題。現在手機和網路很發達，但是不建議大家那麼早觀看不良的視頻，避免影響到健康。並且家長也要起到一定的作用，多引導孩子向健康的方面發展。

有些人覺得留鬍子很性感，但是有些人卻認為留鬍子很麻煩，因為鬍子是需要長時間精心打理，才可以看起來整齊，有輪廓感，但是為了解決這個麻煩，大多數男性會把鬍子去掉，不僅看起來會年輕，而且還節省了大部分打理時間，作為男人每天都要刮鬍子，男人如果不刮鬍子的話就會看起來很邋遢，所以平時一定要刮鬍子，那麼你知道男人刮鬍子要怎麼刮才好呢？哪些時間不適合刮鬍子?一起來學習一下吧!

飯後不可刮鬍子

飯後胃開始消化，心率加快，血流量增加，血液流經脖子和面部下方動脈。此時刮鬍子容易刮破皮膚。

洗完臉後不可立即刮鬍子

許多男士都習慣在洗完臉或洗完澡後立即刮鬍子。

如果是用刀片刮鬍子，最好是把臉浸濕以後再刮，因為鬍子在乾的情況下會顯得很硬，刀片容易卡在胡茬裡，可能會弄疼或刮傷臉部。但電動剃鬚刀的原理和刀片不一樣，電動剃鬚刀是利用電動機帶動刀刃運動的原理，將進入剃鬚刀網孔的鬍鬚或毛髮剪斷。

早上起來不能刮鬍子

早晨起來急著刮鬍子，結果還沒到下午，胡茬兒就又長出來了。不要急，現在就把剃鬚小技巧介紹給您和您的家人。

剃鬚時間宜與忌經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起床就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

運動前不能刮鬍子

運動前後要避免刮鬍子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過鬍子的皮膚，產生燒灼感。

另外男人刮鬍子也是要有一些技巧的，應該講求從左到右、由上至下的原則，千萬不能隨意亂刮。刮完鬍子之後，別忘記用熱毛巾或者是刮鬍須的泡沫清洗一下，還要檢查是否有胡茬沒有刮乾淨。如果皮膚因為衰老而起皺褶，那麼就應該在刮鬍子的時候讓皮膚緊繃一些。

男人不常刮鬍子可能影響身體健康

研究人員在美國傳染病學期刊發表報告稱，在這項為期20年的研究中，已經有835人死亡。而總體來看，不是每日刮鬍子的人有45%故去，而至少每日刮一次鬍子的人則有31%辭世。

不是每日刮鬍子者死亡人數多，與他們吸煙者較多以及生活習慣較差有關，研究者表示，雖然這還不能解釋為何他們中風幾率較高，但也顯示出是否常刮鬍子與患病機率有關。

研究結果顯示，不是每日刮鬍子者大多未婚，而且多為藍領階級勞工；他們享受性高潮的次數較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。

另外，社會醫學系的亞伯拉罕（ShahEbrahim）教授在聲明中說：“不常刮鬍子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。”他表示，不是每日刮鬍子的男士較少享受性高潮，可能是因為其男性荷爾蒙較低，或單純因為未婚，所以進行性行為的機會較少。

至於中風幾率高，有一個可能解釋是，他們體內性激素的迴圈水準，可能影響了脂肪在動脈中沉積的程度。

神經衰弱是一種常見的精神類疾病，其症狀一般是失眠，多夢，盜汗，精神不振，心情煩躁和免疫力下降等。引起神經衰弱的原因有很多，如果患者是因為長期生活在精神壓力極度緊張的環境下而導致的神經衰弱，則建議患者去看心理醫生。只有解決心理上的壓力才能夠治療神經衰弱。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調所引發的，如果不及時的抑制，會造成很大的危害，雖不會危害人的生命健康，但是確是會對人的精神和心理造成極大負擔，影響甚大。

躺在床上看書或致神經衰弱

經常看書是一個非常好的習慣，但是現在有的人總是喜歡躺著看書，這個就是一個壞習慣，因為經常躺著看書的人很容易患上神經衰弱這個疾病，同時也會影響了自己看書的質量，那麼為何躺著看書容易導致神經衰弱呢?

生活中有不少人躺在床上看書閱報或看電視，這種習慣不利於健康。經常躺在床上看書閱報的人，容易造成近視眼和不同程度的神經衰弱。

躺在床上看書閱報的人，一般是側臥。這樣，兩隻眼睛都是斜視，而兩隻眼睛和書本的距離又不一樣，所以就容易感到疲勞。躺著看書閱報，書報距離眼睛較近，長期這樣看書報，容易形成近視，而且兩隻眼睛近視的度數也不同。

人躺在床上看書閱報結束後入睡，會使神經活動發生紊亂，久而久之，就會引起失眠、睡不熟等一系列神經衰弱的癥狀。

其次，生理學家發現，躺著看書還會誘發身體的其他疾病。比如，躺著看書，使大腦不斷地接受來自外界的知識資訊，強制改變已經放慢了的生理節奏。久而久之，會使生理節奏失去平衡，導致神經衰弱和心血管疾病。常見的症狀有：健忘、失眠、多夢、多汗、心悸、食欲減退、皮膚過敏等。

躺著看書還會導致脊椎變形，引發脊椎病。躺著看書時，頸椎會長時間處於一種僵化固定的前屈狀態，這種姿勢恰恰是和頸椎前凸的生理曲度相反的。日積月累，不僅使頸部肌肉和韌帶長期處於非協調受力狀態，更主要的是造成頸椎間盤內的壓力增高，導致頸椎間盤退變，甚至壓迫相鄰的脊髓、神經根、血管、韌帶等，最終導致頸椎病的產生。另外，除去躺著看書，長時間玩手機、操作電腦、打牌等都會導致脊椎變形。

什麽姿勢看書最佳?

讀書是一種腦力勞動，應該注意選擇正確的看書姿勢以提高效率。看書的最佳姿勢是坐著，書本放在眼睛正前方，離眼睛一尺左右的地方比較好。如果在夜間或者光線昏暗的地方看書，照在書本上的光線也應該柔和一些。

通常情況下，看書一小時左右，就應該站起來活動一下身體，放鬆一下眼睛，可以眺望遠處或者望向天空。

精子品質決定著受孕是否能成功，還直接影響著受精卵的品質。那麼，精子一般什麼顏色的?一般來說，健康男性的精液是灰白色或者淡土黃色的，若精液呈乳白或帶有黃綠、紅色，則可能代表男性患有生殖系統炎症，需要及早治療。

精子一般什麼顏色?

精液的顏色是由組成精液的成分決定的。正常人的精液是灰白色或稍帶點土黃色，如果禁欲時間較長，由於理化性質改變，顏色會黃些。這都是正常的。

異常的精液包括：精液呈乳白色或略帶黃綠色，表明生殖道內有炎症，很可能是前列腺和精囊的化膿性感染。

精液呈紅色，表明精液中含有紅細胞，通常稱為血精”。血精多數由精囊炎或前列腺炎所致。這類由炎症引起的血精多為淡紅色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鮮紅色，並見有血凝塊。

精子不液化

正常精子在排出體外後10到30分鐘就會液化呈現水樣，如果超過30分鐘精神仍然不液化，就屬於病理的狀態。精子不液化會影響男性的生育能力，導致女性受孕困難，出現精子不液化的情況，一定要醫生的指導下進行調理，是可以恢復的。

如果發現精子出現以上問題,建議儘快去做精液常規檢查

精液常規檢查是測定男性生養力的最基本、最重要的臨床指標。精子從生長到成熟需要3個月。精子從精原細胞開始發育，經過低級精子細胞、次級精子細胞、精子細胞，到最後形成精子，這個過程需要70多天，然後存儲到附睾，在附睾裡面獲能的過程，還需要數天。生活壓力加大、年齡增加導致男性精液品質下降。此外，不良的生活習慣對精子成長成熟影響很大，比如：吸煙、飲酒、常吃刺激性食物、洗高溫桑拿浴、穿緊身牛仔褲、熬夜等。如果您的精液或者精液感覺顏色不對的話，最好去醫院做個檢查，看看是否存在男科疾病。如果存在問題，要及時的進行治療，以免影響您的生育健康。

吸菸有害健康，已經是耳熟能詳、家喻戶曉的一句話，也可以說是全世界的人都明白的一個事實，然而我們經常宣傳愛護牙齒，各種宣傳廣告，還有世界愛牙日。之所以人類如此愛護牙齒，是我們的牙齒在十二歲左右最後一次換牙後就得跟我們一輩子，牙齒的重要性或許人人都明白，也許吸菸的人很少不明白，否則他們也不會肆無忌憚的吸菸，讓香菸來侵蝕自己的牙齒。

掉牙,抽菸很可能是“幫凶”

“這麼年輕就掉十幾顆牙，可能跟一種叫做侵襲性牙周炎的疾病有關。”

侵襲性牙周炎是一種遺傳性疾病，其表現主要是牙疼、牙齦出血、牙齦癢、牙齒鬆動脫落等，可能與某種特定細菌感染有關，但目前醫學界尚未找到其確切致病原因。普通人“掉牙”的概率與其年齡成正比，但是，侵襲性牙周炎很多卻發生在年輕人身上，表現出與其年齡的不相稱性，情況嚴重者甚至“滿嘴牙都會像老年人一樣掉光”。

專家介紹，患上這種病的人，牙周韌帶會很快被細菌破壞，支撐牙齒的牙槽骨也會受損並引發牙齒鬆動和脫落，而抽菸會加速這個進程。

抽菸對牙齒的損害是全方位的

據瞭解，抽菸對牙齒的損害可謂全方位：菸霧中的尼古丁對牙齦有直接的刺激作用，吸入人身體的尼古丁會損傷牙槽骨，同時抽菸還使得牙面菌斑堆積多，形成牙石，導致口腔內細菌滋生，直接損害牙齒。對這種患者，只能採取一些基礎性治療來固定、修復牙齒，但是“想從根本上把牙治好，幾乎已不可能。”

專家介紹，據英德兩國科學家所做的一項聯合研究顯示，與非吸菸者相比，男性吸菸者牙齒脫落風險高出3.6倍，女性吸菸者掉牙風險增加2.5倍。菸癮越大，掉牙的風險也越高。專家也表示，平時他們也會接觸到很多因為抽菸導致牙周疾病的例子，而他們在接診過程中，也往往會詢問病人是否有抽菸史。“特別是一天抽一兩盒的菸民，牙齒受到的損傷會很大。”

抽菸易引發其它口腔疾病

口腔中除了牙齒、舌頭外，還分佈著許許多多的粘膜，這些粘膜很薄，並且很容易吸收各種化學物質，而吸菸時會產生各種有害物質，它們被粘膜吸收之後，會持續性地對口腔造成破壞，從而引發口腔癌。除此之外，菸草不僅會減少口腔中唾液的分泌，從而導致抵抗力下降、會導致口腔白斑、潰瘍性牙齦炎、牙周病、牙菌斑等口腔疾病。

抽菸會使皮膚變得越來越差

由於尼古丁會破壞維生素C，導致膠原蛋白合成減少，從而讓我們的皮膚變得越來越暗、鬆弛、有皺紋，看起來更衰老。

所以說抽菸對於人體健康來說百害無一利，建議廣大網友不要吸菸，注意口腔健康，注意口腔衛生。。

李維最近結交了一個好朋友，他們相談甚歡，不管談什麼，都能找到共同話題。這讓李維高興不已，暗自慶倖自己找到了一個志同道合、能夠互談心聲的朋友。因此，他們一有時間就去飯店裡喝酒、聊天。剛開始，李維的這位好朋友總是搶著埋單，這更是讓李維欣喜不已。可是，有一天，這位朋友的一個舉動卻讓他大失所望。這天，陽光明媚。李維打電話約好友來一個露天茶館聊天。在遮陽帳篷下，他們品著茶，聊著天，好不愜意。他們聊茶，聊生活，聊人生……聊著聊著，李維的手機不小心滑落到了地面。他下意識地彎下身去揀手機，無意中瞥見了好友那雙抖動的雙腳。這讓他大吃一驚，因為他在一本解讀行為心理學的書中看到這樣一句話：說話時喜歡抖動腿腳的人總是喜歡用腳或腳尖使整個腿部抖動，或者用腳尖磕打腳尖，或者用腳掌拍打地面。他們最明顯的表現是自私，很少考慮別人的感受。凡事都從利己出發，對別人很吝嗇，

一、抖腳是一種微表情

抖腳是微表情的一種體現。當一個人在你面前抖腳的時候，他想做的，也許僅僅是自我保護而已。

這是一種弱化的應激條件反射。這種反射在人類的嬰兒期曾被稱作莫羅反射，即驚跳反射，其心理基礎是一種自我保護意識。

二、抖腳可以緩解緊張、焦慮感

當心理長期處於緊張、焦慮的狀態下時，人對這種狀態的適應就會存在”不舒服”的感覺，此時就會做出某種反應，並且通過肢體語言來表達出來。心理學家對人的身心關係做過調查，結果顯示，若是連續給予身體的某個部分以小小的刺激，就能通過中樞神經來刺激腦，使緊張的神經得到放鬆。

人非古樹，亦非石鍾，無法巋然不動。人們在坐著思考問題時，精神往往高度集中，所有的神經都綳得緊緊的，如果肢體再不放鬆，就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動，就能在不斷改變坐姿、放鬆肢體的基礎上促進血液循環，從而舒緩緊張的心情。

如果你留意周圍其他人，或許你會發現，不抖腳的可能喜歡轉筆，不轉筆的可能喜歡摸頭髮，不摸頭髮的可能喜歡搓手……正是這些下意識的動作，讓精神得到了放鬆，舒緩了我們緊繃的神經。

三、男抖窮，女抖賤?

民間有一種說法，認為”男抖窮，女抖賤”，樹搖葉落，人抖福薄。抖腳幾乎成為了一個貶義詞，甚至被視為缺乏教養、地位低下的象徵。

其實，這一說法是過度詮釋下的結果。古時候，知書達理的大戶人家從小便會教給孩子各種禮節，其中便包括勿抖腳一項。在飯桌上抖腳，尤其是當著尊貴客人的面兒，那是極不禮貌的。而大多市井人家卻不會有諸多禮節的約束，於是，抖腳伴隨著各種粗話及豪放的舉止，在窮人家代代相傳了下來。人們由結果反推，由此得出了”男抖窮”的說法。

四、抖腳對身體的好處?

喜歡抖腿不是病也不需要治療，習慣性下肢抖動搖晃對人體健康有益，其理由是：這種動作能促進下肢血液迴圈，維持並增強肌肉關節的活力。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時，還促進了下肢血液回流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。這種習慣性動作並非來自大腦皮層中樞神經的指令，因此它並不能干擾、影響當時所從事的活動。當人困乏欲睡時，下肢抖動還能抵消一部分疲勞。