生活方式在前列腺炎的發病因素中占著非常重要的地位。一些臨床症狀並不嚴重的患者,只出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等症狀,不用急於去醫院做過度的檢查和過度的治療,可以自行觀察一周,自查病因,是否酗酒、過食辛辣等原因造成,一旦停止這些不良生活方式,多飲水,症狀就會逐漸改善。這裡告訴大家一個小妙方:經常吃些蘋果,對治療慢性前列腺炎大有好處的。
我們知道，蘋果，性味甘美，營養豐富。據測定，它含果糖6.5%～11.2%，葡萄糖2.5%～3.5%以及蔗糖1.0%～5.2%。它還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、B2、C和胡蘿蔔素等，以及少量蛋白質和脂肪。因為它含的營養成分全面，又容易被消化吸收，非常適宜于嬰幼兒、老人和病人食用。如果生食或熬膏(果醬)，有補脾氣，養胃陰的作用。
“蘋果療法”也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。國外通過一項實驗研究發現，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗菌作用與青黴素相似。
與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。因此，慢性前列腺炎的患者經常食用蘋果非常有益。
若能每天保證吃2-3個新鮮的蘋果，可以起到有效的調理作用，減輕前列腺炎引起的不適症狀。況且，長期吃蘋果不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用，比吃藥的效果更佳。若沒有鮮蘋果，飲用蘋果汁或食用果醬也可以。