相信很多患有哮喘疾病的患者可能會發現一個現象，那就是當人們出現一些不良情緒的時候，很容易會誘發哮喘疾病發作，導致人們受到這些病症嚴重影響，而讓人們十分難受。所以大家應該去瞭解一下不良情緒究竟為什麼會容易引發哮喘疾病發作，這樣才會有動力去做好情緒調節，以此來減緩疾病發作的機率。那麼不良情緒對哮喘疾病有什麼影響呢?
誘發哮喘的因素。
1、吸入過敏原與哮喘
那些經氣道吸入後可能誘發過敏的物質或顆粒，我們稱它們為吸入過敏原。塵蟎、寵物毛髮和皮屑、黴菌、裝修污染、蟑螂等為常見室內過敏原。
樹木花粉以及蒿草花粉、霧霾、汽車尾氣等為常見室外過敏原。油漆、燙髮染髮劑、活性染料等為常見職業相關過敏原。
2、冷空氣與哮喘
有研究表明，患有哮喘的人更容易在冷環境下有咳嗽、氣短等呼吸道症狀，這提示吸入冷空氣會引起哮喘患者氣道功能發生改變。特別是在戶外活動時，這種症狀會更加明顯。
另外，當哮喘控制不佳時，更容易出現氣溫相關的呼吸道症狀。
3、食物與哮喘
食物過敏可誘發哮喘發作，也可以加重哮喘的嚴重度，是哮喘控制不佳的主要因素之一。
常見容易過敏的食物包括魚蝦蟹等海產品、牛奶、雞蛋、堅果、零食中的防腐劑、醃制類食品中的亞硝酸鹽等。
你應養成記日記習慣，記錄下那些容易誘發你哮喘發作的食物，避免食用這些食物。
哮喘的日常注意事項
1、注意室內清潔
對於哮喘患者來說，保持室內的清潔很重要，建議室內要經常通風換氣，勤換被褥、床單，避免滋生蟎蟲和細菌。此外，哮喘患者的家裡最好不要養貓養狗，以免產生過敏原，導致哮喘的反復發作，甚至病情加重。
2、加強體育鍛煉
哮喘患者需要適當的運動，建議患者可以根據自身的情況來選擇合適的運動方式。因為運動不僅能夠增強身體素質，提高免疫力，還能緩解不良情緒，降低哮喘發作的次數。但要注意的是，不能選擇劇烈的運動，要注意運動的時間和強度，以免加重病情。
3、保持心情愉悅
哮喘患者需要在平時保持良好的心情，不能過於緊張和激動，避免誘使哮喘。建議患者要及時調整不良情緒，避免影響疾病的治療。
4、少吃生冷、辛辣刺激性食物
哮喘患者的飲食要以清淡為主，減少脂肪量的攝取，注意不能吃辛辣刺激性以及油炸類食物。因為這些食物除了會刺激呼吸道，還會引起上火，從而誘發哮喘。此外，生冷食物也會刺激呼吸道，最好遠離，避免病情加重和反復發作。
在生活中哪些食物會誘發哮喘發作呢?
1、豆類及油料作物：雖然人體需要補充適當的蛋白質，但是對於哮喘患者來說，有些患有蛋白質的食物是要遠離的，如黃豆、綠豆、扁豆、青豆等都可以誘發呼吸道過敏症狀;花生、芝麻、棉籽等油料作物也可以誘發呼吸道過敏症狀。
2、牛奶及乳製品：牛奶及其製品是最常見的誘發兒童哮喘的過敏原。牛奶和乳製品在乳清成分是最強的過敏原，而熱處理可以在一定程度上減少乳清過敏，還可引起高度過敏症狀嚴重症狀。
3、蛋類及其製品：尤其是對於過敏性哮喘人來說，這些食物都是要避免的，是因為蛋清中的卵蛋白是主要的變應原成分，很易引起哮喘的發作。