生活中很多女性朋友都會有手腳冰涼的症狀，而喝四物湯就能很好的解決這一問題，同時對於那些健康的人來說喝四物湯對人體的健康也是有很多好處的，可以這麼說長喝四物湯比那些從來不喝四物湯的人看起來要年輕許多。
四物湯是婦科補血第一方，我現在配的是加了黨參的，這樣可以補血又補氣，還有這次我用的四物湯裡的熟地換為了生地，這樣可以避免出現上火的症狀。 它的作用為：調經止痛、養血疏筋：不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。
此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。 滋潤肌膚、防止老化：四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
由上，我們知道了四物湯的功效與作用有哪些，四物湯是女性保健不可或缺的滋補湯，建議您如果有氣血不足等症狀可以煲四物湯，即使身體健康，也可以煲四物湯來養生。
四物湯是一種家常的調理湯羹，這種湯對女性的月經不調婦科疾病有著很好的功效，男性的陽痿早洩，體力不支，小便異常有著不錯的用處，這四物湯其中搭配的中藥和食材，因為藥材非常常見，所以對身體並沒有傷害，四物湯並不是適合所有體質的，那麼四物湯適合什麼體質的人喝呢!
一、並不是所有女性都適合四物湯
四物湯系由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入肝經，有補益肝血和調經的作用，其中的川芎因具有行氣、止痛的效能，能促使其他藥材充分發揮效能，是預防和減少經痛時，不可或缺的重要功臣。
不過，並非所有人都適合飲用四物湯。隨著女性體質的不同，出現的經痛症狀和經期不適症狀也有差異，單純以四物湯調理，可能“補不到位”或“補過頭”，建議女性喝四物湯調經前，應視經血顏色和表現、腹痛狀態和體質，由專業中醫師替換或增加藥材種類和劑量。
二、六種體質喝四物湯要找對藥材
1、血虛體質
血虛體質的女性，常有手腳冰冷、講話有氣無力、疲勞等症狀，月經顏色偏淡、質地稀薄，容易因冬天寒氣侵擾，或吃冰冷食物，刺激血管收縮導致腹痛或經痛，但熱敷或用手摸肚可減輕痛感。血虛體質的人，可喝四物湯調理體質，但若是合併有作息不規律、常熬夜等習慣者，肝火較旺，應將熟地改成生地，可減輕燥熱，預防上火。
2、氣血兩虛
氣血兩虛體質的女性，經血和經痛症狀與血虛體質者相似，但因氣虛，生理期更容易感覺手腳冰冷、怕痛、怕冷或疲憊無力，此時宜在四物湯的基礎上，加點黨蔘和黃耆等補氣藥，組成聖愈湯。若需加強補氣效果，可加四君子湯組成八珍湯，或再加肉桂和黃耆組成十全大補湯。
3、血熱體質
屬於血熱體質的女性，常有口乾舌燥、易熱發汗、婦科感染等困擾，生理期的經血質地黏稠、顏色深紅，按壓經痛位置或熱敷，會感覺更痛，建議用四物湯調理時，應將熟地換成生地，且添加黃連和黃芩等藥材清熱。
4、血瘀體質
血虛或血熱體質都可能有血瘀情況，這類女性生理期常有腹脹的困擾，經血多呈現暗紅色或紅黑色，且夾雜許多經血血塊，調理需在四物湯藥材中添加活血的桃仁、紅花，形成桃紅四物湯，或將白芍藥換成活血散瘀的赤芍藥，或改用少腹逐瘀湯處方。
5、腸胃虛弱
腸胃虛弱者喝四物湯易有腹瀉的症狀，建議由中醫師診斷後酌加白術、茯苓、枳殼、陳皮等藥材以健脾養胃。若自行購買，則建議改用八珍湯。
6、壓力一族
壓力型經痛的人，常有工作壓力大、經血量不足的情況，可在四物東加入逍遙散的配方，包括當歸、白芍、茯苓、柴胡等，減少燥性，舒壓解痛。
熱性體質的人應避免服用四物湯，有可能會導致上火，出現口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛、大便幹結、小便短赤等症狀；孕婦應禁止服用，四物湯中含有當歸、川芎，具有活血、補血的作用，服用後有可能會導致流產；脾胃虛弱者也要避免服用，其中的使用當歸、熟地黃，部分胃腸功能不好的人服用後有可能會出現腹瀉；月經量過多者月經期間應避免服用，有可能會導致月經量增多。