市面上男性的內褲款式、設計等等多種多樣，男性的私處是非常寶貴的，貼身內褲的重要性是可想而知的，穿錯內褲非但不能感覺到舒適，更會導致私處很受傷。三角內褲、四角內褲、高腰內褲、低腰內褲、純棉內褲、化纖內褲，各種各樣的內褲，內褲，它最貼身、最私密，陪伴我們的時間最長。有調查顯示，現代男性每年在購買內褲上的花銷，占其服飾總花銷的1/3。不過，捨得花錢的背後，並不意味著大家懂得健康。但很多人不知道，它裡面的健康學問也最多。究竟男人穿什麼內褲比較好呢?一起來看一下吧。
男性內褲該如何選擇
1、純棉透氣材質最佳
內褲貼身的皮膚處也幾乎是男性最“嬌嫩”的地方，如果材質不對，會增加摩擦，導致皮膚發紅甚至有刺痛感，嚴重時還會擦破皮膚，容易加重男性常見皮膚病“股癬”(即腹股溝處的一種皮炎)。北京婦產醫院泌尿外科主任馬樂說，陰囊內比腹腔溫度低一兩度，這才是精子比較“喜歡”的溫度。因此，好的男性內褲必須在兩點上“達標”，一是吸水性好，二是透氣性好，否則容易“捂”出問題，導致溫暖多汗的睾丸附近滋生細菌。建議將絲質、萊卡、尼龍、化纖(純聚酯)等材質的內褲從衣櫃中移除，純棉內褲是男性的最佳選擇。
2、顏色最好別挑黑的
總的來說，淺色內褲相對較好。《每日郵報》指出，特別是黑色內褲的風險相對較高，因為橡膠促進劑通常被用作品質較差、價格便宜的內褲染料，黑色的內褲可能性更大，更容易造成接觸性過敏。其實，不管是買什麼顏色的內褲，都建議選購信譽良好的品牌，買回家後一定要在穿之前清洗一遍，以減少化學成分對皮膚的傷害。
3、大小要“量身訂制”
不少男性有時會有睾丸隱痛的感覺，雖然原因可能有不少，但說不準問題就出在內褲太緊上，因為睾丸是個害怕壓力的器官。內褲緊緊貼著，會增加兩腿之間的摩擦，影響走路姿勢。中老年人尤其要選擇寬鬆舒適的內褲。中國針織協會副秘書長瞿靜強調，適度寬鬆並不是說越松越好，而是一定要關注自己的身體感受，尋找到適合自己的尺寸。當內褲的大小不會在男性私處起褶皺，又沒有緊貼身體時，就是相對合適的大小。
4、四角內褲更護精子
2012年，英國謝菲爾德大學的科學家發現，穿緊身內褲的男性其精子濃度低於穿四角內褲(即常說的平角內褲)的男性。四角內褲能為睾丸提供相對適宜的溫度，能讓精子品質更有保障。四角內褲的種類也不少，除大小要合適外，建議選擇收口的，長度以略低於襠部一兩寸為宜。有“造人”計畫的年輕人，四角內褲更是首選。
5、偶爾不穿給陰囊“放個假”
很多人一天24小時都穿著內褲，其實適當的脫下內褲也是一種健康的行為。瞿靜表示，晚上回到家，男性可以脫下內褲，換上更為寬鬆的棉質衣服，這樣能保證皮膚的乾燥和舒適。男性不穿內褲能減少出汗，不會給陰囊造成“溫暖多汗”的不利環境，保持睾丸的乾燥涼爽，晚上也可以選擇裸睡。
6、每天換洗防細菌
有研究顯示，一條髒內褲平均含有0.1克糞便，其中包括大腸桿菌、沙門氏菌等細菌，且正常的清洗過程很難完全清除它們。因此，每天換洗內褲就顯得十分必要。但英國一項調查發現，約1/5的男性做不到每天換洗內褲。這不僅會加重皮膚的瘙癢，更容易引起細菌及真菌感染。清洗時，最好用肥皂手洗，不要和襪子等其他衣物一起洗。
男性內褲還得和外褲搭配
上班
穿去上班的不外乎是西裝褲或是休閒褲(當然也有人穿牛仔褲)，如果你所穿的是一條剪裁得當的西裝褲，那麼合身的四角形內褲(不是平口褲喔)就會很適合你，合身的四角形內褲，可以避免你不自覺的撫摸那兩條壓在臀部上的線條，因為不自覺的反應動作會讓人覺得很不雅。
運動
運動時你可以選買那種透氣性佳的運動短褲，因為惟有這麼穿才能將大腿、胯間及性器官間彼此的磨擦減至最低。此時就要穿那種專為運動選手設計剪裁的運動專用內褲，這種內褲在性器官部分是用一個立體剪裁的三角形罩杯托住，左右則各有一條鬆緊托住臀部。
休閒
休閒可分成兩種狀態，一就是完全放鬆在家中，再不就是準備出門。喜歡耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考慮只著一條寬鬆的平口褲，讓平日緊壓在褲子內的寶貝自由放鬆，這可是有益健康的!如果你喜歡往外跑那就輕鬆地穿條丁字形的內褲吧，這種款式的內褲可以減少活動量較大(如長時間的行走)對性器官產生的磨擦。
男人穿四角褲，其實會讓自己感覺到更加寬鬆和透氣，相比一些三角褲而言，他們會更加的舒適。很多三角褲面料比較緊致，會將應當緊緊的包裹住，通常就沒有那麼透氣，會讓很多人覺得很不舒服。
一般精子只有在溫度比較低的環境下，才會開始自然生長，通常我們用手觸摸陰囊，就會發現它溫度比較低。如果用三角褲緊緊的把他貼著父母，那麼一旦溫度升高，精子很有可能就不會產生。
很多人都有過穿三角褲和穿四角褲的對比經驗，一般我們在穿三角褲的時候會覺得比較悶熱，特別容易下體出汗，一旦出汗，這樣也容易殺死精子。所以建議廣大男性朋友，日常生活中還是以穿寬鬆的四角褲為主，儘量少穿牛仔褲和三角褲。
正常男性每天會生產大約兩億個精子，儲存到自己的境況中，如果一旦精囊附近的溫度升高，很有可能就會殺死這些精子，從而降低精子的活力品質。所以選擇一條舒適寬鬆的四角褲是非常重要的事。