真正病理意義上的月經推遲，必須要滿足以下兩點：第一點：推遲七天以上，第二點：連續兩個月或以上都這樣，所以，偶爾延遲一次，或者每次推遲三四天的那種，根本不叫月經推遲！那導致月經推遲的原因是什麼？
藥流和人流在很大程度上會讓女性的子宮內膜受傷，子宮內膜如果出現損傷過度、手術後不注重護理，這時的子宮內膜就就不能有很好的機會得到恢復，從而就會出現月經推遲。一些常見的宮腔手術如果在操作過程中造成宮頸粘連的話，也會導致月經血不能正常的流出，這樣就會出現月經推遲的情況。
一些常見的婦科疾病也是導致出現月經推遲的。卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合症和宮頸肥大等婦科疾病發生輝就會導致月經出現推遲的情況，所以女性一定要及時治療和預防這些婦科疾病。
女性內分泌失調後就會出現月經失調的情況，從而就會導致月經出現延遲的情況，因為內分泌如果出現紊亂就會造成卵巢分泌激素受到影響，這時的女性就會出現月經推遲的情況。
藥物刺激：長期服用避孕藥，但不知道，也會導致女性月經延遲，所以女性應注意合理服藥，如果生病後，不要盲目服藥，因為藥物刺激也是女性月經延遲的原因之一。
意外懷孕：如果女性月經延遲太久，伴有噁心、嘔吐、乳房疼痛、疲勞等症狀，這主要是懷孕的信號，建議儘快到醫院檢查診斷，以便儘快採取方法。
細菌感染：如果女性朋友在人流後不注意衛生，過早同房或者洗盆浴，就有可能導致細菌入侵陰道、子宮，進而造成宮腔感染，引起月經不調，甚至導致閉經。
怎麼輕鬆度過月經期？
一、必備飲食
冬天時備些紅茶、紅糖、紅棗、桂圓、黃芪、枸杞、玫瑰花，可自己做些紅糖生薑水、黃芪枸杞茶、桂圓紅棗茶、玫瑰花茶，也可喝點溫熱的黃酒，生理期間一般都想吃點巧克力、蛋糕，沒有關係，因為生理期間吃甜食比較不容易發胖，還可以幫助汙血代謝。
二、主食以清淡為主
應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及萵苣油、蜂蜜等，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。另外，紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是不錯的日常選擇，南方人喜歡的醪糟煮雞蛋也很好。
三、生理期期間儘量不要洗頭
如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹幹。電吹風是離不了的，吹幹頭髮特別注意吹後脖頸，從那裡往下，風池、風府，幾大風穴都容易把冷氣和水濕帶進體內。電吹風也有一些別的用途，比如肩膀酸痛，脖子僵直什麼的，用電吹風吹一陣也能緩解。經期切忌盆浴，因為此時子宮口比較張開，較易受到污染，所以如果要洗澡最好用淋浴。
人流後月經少的原因
有可能是子宮內膜受損引起的，也有可能是宮腔黏連或者內分泌異常所致。對於這種情況，建議到醫院就診，做超聲檢查和內分泌功能化驗(包括性激素和甲狀腺功能歡迎)，明確診斷後進行治療。考慮可能是流產後造成的子宮內膜恢復還不完善的情況，建議做一下B超檢查：
月經是女性健康的防線，月經的正常是女性健康的基礎。月經不正常、月經疾病都會影響女性健康。這些月經異常、月經疾病，如果不好好調理，那麼很容易會引起婦科病，甚至不育不孕或婦科癌症。常見的月經疾病有10種，其中月經量少就是其中一種。
月經量少指的是月經來潮的時候經量小於正常值。但是引起月經量少的原因也很多，包括為減肥過度節食、作息無度導致內分泌失調、常生悶氣心理抑鬱、人流後月經量少、卵巢功能衰退和胸部的病變等原因。人流後月經量少指的是女性在做完人工流產手術後會有一段恢復時間，這段時間內月經量會明顯減少。