對於男性朋友們來說，性功能減退無疑是一件十分尷尬的事情，這將極大地損害到男性的自信心，並且很容易招到女人的不滿，以至於可能會引起夫妻關係的不和睦。所以平時需要注意預防男人性功能異常的情況出現，以及注意護理好男人性功能的情況，民以食為天，在這就先給大家介紹吃什麼對男人的性功能有好處。
鹿腎粥
準備鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量，把鹿腎取出筋膜後洗淨切碎，將肉蓯蓉切碎備用。先把粳米洗淨煮至半熟，然後加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬製成粥。可以達到補腎壯陽，益精填髓的功效。
狗肉釀
準備狗肉1000克、糯米1000克，酒麴適量，將狗肉洗淨後煮爛，搗成泥狀備用，將糯米煮熟與狗肉泥攪拌，冷透後加酒麴發酵成酒釀，每天晨起空腹飲20-30毫升。可以達到補腎氣，壯陽道，強腰膝，暖下元，健脾胃的功效。
粟米粥
準備粟米50克，洗淨後放入鍋中用旺火煮沸，再用小火熬製成粥。可以達到益腎補虛，清熱利尿的功效。
腎虛腰酸痛，陽痿早洩有特效。
【藥方組成】：紋黨參二兩，仙靈脾一兩，沙苑蒺藜一兩，枸杞一兩，薏仁一兩，山茱萸一兩，巴戟天十錢，鎖陽十錢，菟絲子十錢，胎盤粉十錢，陽起石十錢，龜板一兩半。
【用法】：以上各藥共研成細粉。找牛，羊腰子各一個，用開水燙硬剝去外皮，切片曬乾研成細粉，與他藥合併均勻。
早晚五分錢兩（就是一小勺），白開水送下，後喝一口酒，功效更大。這是個古方五分錢量，是一小勺，一兩等於70克，一錢等於7克。
【療效】：服藥當天激情出現，有求必硬，當日體驗持久戰，半月身強力壯，紅光滿面。
韭菜粥
用料：韭菜粥150克，大米100克。
制法：將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。
菟絲子粥
用料：菟絲子30克(鮮者加倍)，大米100克，白糖適量。
制法：先將菟絲子洗淨、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。