夏季天氣炎熱，身體出汗是自然的現象，出汗多了就會有臭汗味，成人的身體平均有300-400萬條汗腺，一天能產生15升液體，汗液中將近99%是水，出汗本身是一種調節體溫、散熱的方式，正常的出汗不僅可以排毒、美容、減肥，特別對高血壓患者也很有好處。但如果出汗過多就是體虛的表現，還會有汗臭的煩惱。
對於一般人而言，非疾病引起的輕度汗問題，可以用止汗劑。止汗劑含有止汗成分，常用的是鋁鹽、明礬、鞣酸等。這些止汗成分，可以暫時阻塞分泌汗液的汗腺導管，甚至破壞汗腺細胞，令其萎縮，從而達到減少汗液分泌的目的。
它們容易購買，價格便宜，既有輕微的止汗作用，也能遮臭，而且攜帶方便。專家建議不要立即擦去剛滲出來的汗液，而且要盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會減少。我們不必排斥一切出汗現象，尤其是氣溫較高或者運動的時候，不可盲目地強行使用止汗劑。
止汗產品也要慎用哦!止汗產品中所有的乙醇、甲醛、鞣酸、香精和添加劑都可能因*體質的敏感性不同而誘發不同系統、不同程度的過敏性疾病。而且如果長期或過多、頻繁使用止汗露，人為抑制出汗，則會因為汗腺導管堵塞，代謝廢物不能正常排出，脂膜對皮膚的保護作用缺乏，排洩物對皮膚持續刺激而出現汗斑、皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，嚴重的還會引發毛囊炎。目前市面上止汗產品種類繁多，各種假冒偽劣產品也渾水摸魚，尤其是添加了人工香料等成分的劣質止汗產品，可能會嚴重地刺激皮膚，導致皮膚過敏，所以要正確選擇和使用。
身體愛出汗的朋友們可以試試下面的湯茶飲,夏季服用對止汗也有一定的幫助喲
4、夏季止汗茶
黃芪10g、白術10g、防風5g、浮小麥10g沖水代茶飲，每一劑藥茶可以喝1天。
5、小麥糯米大棗粥
浮小麥60克、糯米20克、大棗15個（去核）放入沸水中同煮，煮粥至熟爛，吃時可放白糖或紅糖。分數次將粥吃完。
6、烏梅黑豆湯
將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克，放入沸水中煮成濃湯，去掉殘渣，剩下的汁加蜂蜜調味即可。