早洩是一種比較常見的男性病症，早洩對於男性的傷害非常的大，因為早洩的男性在夫妻房事的時候力不從心，而且會還遭到伴侶的嘲笑和嫌棄，嚴重者還會導致家庭破裂。所以防治早洩對於男性來說是非常重要的，那麼該如何防治早洩呢？
有四種食物早洩者要避免食用，下面讓我們一起來瞭解一下是哪四種食物。
1、牡蠣肉，雖營養豐富，但它性微冷，味甘鹹，對於遺精或滑精者要忌食，而早洩者也不宜食用，會加重症狀。
2、芝麻，早洩遺精者不腚食用，古代醫書有說：精氣不固者勿食。下元不固而見便溏、陽痿、精滑等也不宜食用。
3、蝦，它有補腎興陽的作用，有的人可能會認為多吃蝦有利於提高性功能，但對於早洩者來說，則要少食或是不吃，因為多食會加重陰虛火旺和相火妄動之證，因此對於遺精、早洩和陰莖異常勃起者切忌多食。
4、茭白，有早洩遺精現象者忌食，因為茭白性滑，發冷氣，食用可令人下焦冷，傷陽道。
在治療的過程男性還要注意自己的飲食，以便輔助治療加速健康。那麼早洩的男性不能吃什麼呢?
辛辣食物：辛辣刺激性的食物是早洩患者最禁忌的食物，早洩的患者是一定不能夠吃的，比如大蒜、辣椒這樣的食物，這些食物會刺激人體的內分泌。長期大量的食用，會造成男性內分泌的失調，會加重男性患者的病情，所以早洩的患者是千萬不要吃辛辣的食物，一定要注意。
濃茶：中國講究的是喝茶，喝茶其實是對人體很有好處的一件事情。但是早洩的患者一定要注意了，不能喝濃茶，因為濃茶之中含有大量的茶胺，這種茶胺是一種能夠提高神經興奮能力的物質，這就是為什麼喝茶能夠提神，使人難以入眠。早洩患者大量的飲用濃茶就會使神經過於興奮，在生活中更易早洩。
碳酸飲料：碳酸飲料這種東西簡直就是食物中的垃圾食品，對人體是百害而無一利。只不過是因為好喝，所以受到很多人的喜愛。因為碳酸是酸性的物質，大量的飲用會使人體的酸鹼性平衡被打破，這對於男性來說是很不利的會影響到雄性激素的分泌，加重早洩的病情，所以不能喝。
那麼該如何防治早洩呢？
首先，患者要建立自信心，不要由於一次不成功的性生活則失去信心，這樣會造成巨大的心理壓力導致早洩的出現。
除此之外，應當注意加強身體鍛煉，戒煙、戒酒，避免食用辛辣、刺激性食物，對於提高患者的性能力有幫助。
其次，男性患者出現早洩可能是疾病所導致的，例如包皮龜頭炎、前列腺炎，如果出現上述疾病應當及早治療引起早洩的病因，早洩會自然好轉。
再次，可能是龜頭過於敏感、射精閾值低造成的，可口服必利勁或行陰莖背神經部分阻斷術而治療早洩現象。上述是防治出現早洩的方法，建議患者如果存在早洩應當積極到正規醫院進行治療。