其實女性朋友大部分時間都可以進行裸睡。但是在夏天的時候一定要注意了，因為夏天細菌繁殖很快，當我們裸睡的時候，那麼細菌就很容易侵襲我們的身體，那麼引起婦科疾病的機會大很多了。
現在女性朋友面對的疾病真是越來越多了，婦科疾病也是越來越容易清潔女性朋友的身體了。所以女性朋友在平時生活當中，一定要多注意自己的身體健康狀況，如果發現什麼異常，一定要及時採取有效的治療措施。同時還要多瞭解女性保養方面的知識，只有這樣才能夠預防更多的疾病發生。那麼我們就來瞭解一下，女性朋友睡覺不穿內褲真的好嗎？
“空心”裝對家裡的衛生狀況要求很高，否則極易引起陰道炎症。
家裡不像手術室，不可能做到無菌，沙發、椅子甚至床上，都會有很多的細菌。特別是好客的主人，沙發套不可能“每客一換”，這就難免成為細菌的聚集場所。當你洗完澡，清涼著下半身坐在沙發上，細菌就會趁虛而入引起婦科炎症了。如果夫妻二人中，有人有腳癬或其他皮膚病，這種近似裸奔的穿著方式，也會讓你容易受到陰道炎的侵擾。
許多女性的婦科炎症都是在不經意間感染，特別在夏季和初秋的時候，氣候濕熱，容易感染黴菌性陰道炎，如果連內褲都不穿，那就是雪上加霜了。因此，女性在家，千萬別圖清涼、性感而忽略了穿內褲。在有婦科炎症需要採取乾燥治療時，可以在乾淨的床品上適當地不穿內褲、兩腿分開通風，還可以用紅外線燈照射，除此以外無論在哪最好還是要穿上內褲。
此外，在濕熱的季節裡，預防陰道炎，在家儘量別“空心”外，出門時也要注意少穿緊身內褲和透氣性不好的牛仔褲。長期使用抗菌素的要注意勤查體，排除婦科炎症的可能。還要少吃辛辣、刺激的飲食，以免引起菌群失調，導致炎症。
有些女性對外陰過度清潔，也會導致菌群失調。建議，正常情況下每天清洗外陰一次就可以了，最好用清水，不要用任何洗夜，如果發現有哪些不適一定要在醫生指導下用藥，切不可盲目採取措施。
女人內褲應該如何養護？
棉質衣料、通風又衛生
很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。購小褲衩時，最好能夠以棉質衣料，寬鬆設計為主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，在特別的日子才有本錢穿上特別設計的小褲衩。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清潔衛生。
清洗乾淨、洗衣劑不殘留
貼身內衣物最好能夠用手洗乾淨，或是單獨清洗，儘量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩為了把貼身衣物洗乾淨，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。
曬曬太陽、紫外線殺菌
很多女孩為了保持淑女形象，總是把小褲衩晾在陰暗地方。這樣子會辜負大自然的好意，因為太陽光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小褲衩的衛生。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機把小褲衩徹底烘乾。乾淨清爽的小褲衩，自己穿起來才會舒適。