標籤: 陽痿早洩

患上陽痿早洩的男性越來越多，性生活品質一天不如一天，嚴重影響患者的身心健康，最近報導，男性陽痿早洩和貧血有著莫大的關係，究竟是怎麼一回事呢?首先，我們常常說“一滴精十滴血”，雖然問題可能沒那麼嚴重，但是男性陽痿早洩確實和貧血有很大的關係。患有貧血的男人身體素質比較差，在性生活時也特別的容易出現陽痿和早洩。因為貧血會造成男性的性腺——睾丸在低血氧的情況下可以發生功能性異常，雄性激素(睾丸酮)分泌減少，使垂體的分泌功能發生異常。

吃紅棗是否能預防早洩嗎?

紅棗我們都知道是具有補血的效果，所以當男人因為氣血不足而引發的早洩情況，如果選擇吃些紅棗的話，是能夠有效預防的。另外紅棗可以選擇直接生吃，或者在煮湯熬煮的時候，放入一些下去煮也是很不錯的方法。

預防早洩的食物都有哪些?

蝦

蝦是屬於海鮮裡面比較常見的一種，其肉質鮮美，營養價值高，對*有很多的幫助。根據古代醫書的記載，蝦是具有強身健體的效果，如果男人在平時都有吃蝦的話，其出現早洩的幾率是比較低的，所以說男人通過吃蝦來預防早洩是非常有效果的。蝦的做法也比較簡單，可以直接清炒，也可以通過白灼的方式直接來食用。

泥鰍

泥鰍在古代的時候，一直都被用來預防早洩食用。在現代的醫學裡面記載，泥鰍裡面含有一種特殊的蛋白質，不僅可以起到預防早洩的效果，其對精子的幫助也是非常大的，能夠有效的提高精子的品質。成年男人經常食用泥鰍還能滋補身體。

牡蠣

牡蠣這種海產品算是比較常見的，因為裡面含有多種的鋅元素而出現，而正是所含有的這種元素對男人性能力有很大的幫助，所以很多人想要預防早洩、陽痿跟提高性能力的話，都會選擇食用牡蠣。

鴿肉

鴿子這種生物，其性激素分泌是非常強烈的，基本一年四季都是處於一個交配的季節。所以我們可以通過食用鴿肉來補充體內的性激素，從而起到預防早洩的效果。鴿肉的吃法也是很簡單的，可以直接選擇燉湯來食用，其營養價值會保存得更好，不會出現過多流失的情況。

驢肉

驢肉中的脂肪和低膽固醇含量比較低，但卻含有豐富的蛋白質，中醫上認為，男性經常吃驢肉能起到壯陽和補氣養血的功效，因此驢肉也常被用於治療陽痿不舉及早洩等症狀。

看完上文的介紹，相信各位男士也都知道吃什麼能預防早洩了吧!如果早洩是因身體疲勞或情緒不佳等因素所致，男性朋友可通過緩解壓力和釋放不良情緒等方式來調節和改善;如果早洩比較嚴重，則應及時就醫治療，並在治療期間多吃以上幾種壯陽補腎的食物，以起到輔助治療的效果。

藥膳發源于傳統的飲食和中醫食療文化，藥膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配，採用獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（簡言之，藥膳即藥材與食材相配而做成的美食。）它是古代傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。它“寓醫於食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。

中藥中平常所說的的人蔘、山芋、牛腎、烏骨雞、冬蟲夏草、龍眼肉、西洋參、阿膠、胡桃仁、枸杞子、黑芝麻、海參、蜂蜜、熟地、覆盆子、鱉甲……這些常用的補腎壯陽中藥能全面調節性機能，防病抗衰老，從而增強性功能。

延緩機體衰老

目前認定人蔘莖葉、菟絲子、肉蓯蓉、補骨脂、花粉、蜂王漿等具有延緩衰老的效能。另外，近年來還應用細胞傳代的研究方法，初步認定人蔘、何首烏、紫河車、冬蟲夏草等具有延緩衰老的效能。

調節免疫功能

機體免疫功能減退能導致疾病、衰老和死亡。某些中藥能增強機體免疫功能，呈現所謂免疫增效劑的作用。但也有部分為免疫抑製劑，還有些如人蔘、刺五加、當歸、丹參等則具有雙向調節作用。此類藥物毒性和副作用小，使用安全，有廣泛的用途。

改善機體代謝

當歸、人蔘根、山茱萸、肉桂等能影響老化代謝產物、冬蟲夏草、人蔘、蜂王漿、花粉、鹿茸、紫河車能促進細胞再生;枸杞子、生地黃、龜板、杜仲各從一個側面，對隨年齡變化的腺苷環化酶系統，起到調整作用，從而改善機體代謝。

改善內臟機能

人蔘、生地黃、大棗、山裡紅均能作用於心血管系統，在擴張冠狀動脈、降低外周血管阻力、降低心肌耗氧量、增加心搏出量、抑制血小板聚集諸方面發揮作用，用於治療心血管疾病;枸杞子、淫羊藿、人蔘果、冬蟲夏草、營實等具有雄性激素樣作用;菟絲子、五味子、當歸等具有雌性激素樣作用;海馬、蜂乳、紫合車則兩性激素作用兼有;人蔘根、肉蓯蓉、鎖陽、菟絲子、刺五加等可增進促性腺激素的分泌，對*性功能有改善效果。人蔘果、五味子、巴戟天，海狗腎、巴戟天等可改善腎上腺皮質激素的分泌;人蔘(根、莖葉)、刺加五、甘草、杜仲、生地黃等，可改善垂體促腎上腺皮質激素分泌。生地黃還能對抗地塞米松對下丘腦-垂體-腎上腺皮質系統的抑制作用，使血漿皮質醇含量升高;補骨脂、冬蟲夏草、蜂蜜等用於老年慢性支氣管炎和肺氣腫有較好的療效。

部分壯陽中藥含有豐富的多種微量元素，例如人蔘、白朮、龍骨、牡蠣含多量的鋅;當歸、肉桂、白朮含多量的銅;鹿茸、地黃、人蔘、當歸含豐富鐵;白朮、肉桂含較高的錳;人蔘、當歸含有對骨質疏鬆有保護作用。這些微量元素對提高性能力和延緩衰老十分有益。尤其人蔘、鹿茸含有47種微量元素，被譽為“具有非凡的壯陽和延緩衰老效果”。

當頻繁服用威而鋼導致種種不適癥狀出現時，不妨試試中藥調理!最簡易而常用的，是助陽葯膳，助陽葯膳是選用具有溫補腎陽的中藥，配以一定的食物，經烹調而成的葯膳食品，中醫學認為，腎是藏精之所在，腎氣的盛衰，直接關係到*精力和機能的強弱。腎虛時精氣不能攝納，主要表現為耳鳴失聰，頭眩健忘，腰膝酸軟，兩足厥冷，小便頻數，性慾減退，陽滲不舉，面色灰白，精神不佳等，可試用下面幾款效果顯著的助“性”葯膳：

龍馬童子雞

配料：海馬10克、仔公雞1隻、蝦仁15克、蔥白25克、生薑15克、濕澱粉50克、食鹽、味精各3克。

烹飪步驟：

(1)將雞宰殺後退毛、洗凈、剁去爪、膀，開腹去臟，入沸水鍋內略焯後剁成塊裝在碗內。

(2)海馬、蝦仁溫水洗凈，浸泡10分鐘，分放在雞肉上。加入蔥段、薑塊，加一半配料及適量清湯，上籠蒸爛。

(3)出籠後揀去薑、蔥後，雞扣入碗中，原湯放入剩下的調料，燒開，去浮沫，入濕澱粉著芡收汁，澆在雞而上。

功效：補腎壯陽。

適用對象：陽痿、早洩，尿頻，婦女腎陽虛弱，帶脈失約，任脈不固，白帶清稀，腰酸如折，少腹冷感及老年體弱，神疲肢冷等症。

豬肚三神湯

原料：蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

做法：

1、將益智仁煎湯去渣。

2、將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時，再裝入洗淨的豬小肚內。

3、放入燉鍋中，文火燉熟後三小時。

功效：益腎固精，養心安神。

枸杞淮山海參湯

原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

做法：

1、將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗淨。

2、海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。

功效：益腎強精

男性朋友在生活當中都不能過分的給自己太多的壓力，給自己壓力太大的話可能會在生活當中導致患者患上性功能障礙，嚴重的話，如果不去及時治療，還有可能會導致男性不能生育，這是一種非常嚴重的疾病，男性朋友在生活當中不得不去重視，在生活當中如果患有性功能障礙該吃什麼樣的食物好呢？下面就讓我們一起來瞭解下，

1.荔枝

中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用於治療遺精、性功能障礙、性功能障礙、陰冷諸症

2.麻雀

雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的性功能障礙、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、性功能障礙、性功能障礙、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子性功能障礙、遺精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療性功能障礙、腰痛、*清冷症有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。

3.羊腎

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛性功能障礙者食用。

4.枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精性功能障礙、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

另外也可以多吃牛肉，羊肉，核桃，雞肉，泥鰍，海參等，平時不要吃辛辣的食物，也不要吃生冷的食物。患者平時要戒煙，戒酒，要多注意休息，不要長時間的熬夜。

導致患者出現性功能障礙疾病的原因是非常多，患者一定要重視，要積極的配合治療。因為性功能障礙疾病對於患者來說危害是非常大的，它會影響到夫妻感情，同時對於患者的心理也會造成很大的影響。