女性的卵巢重約5g，藏於盆腔深處。雖然個頭小又行事低調，但它的功能可不容小覷——女性的貌美如花（分泌女性激素）和傳宗接代（產生卵子）就靠它了。卵細胞數量的鼎盛時期是在胚胎的16-18周，總數能達到600萬-700萬，可是隨著生長發育，99.9%的卵細胞都成了陪跑，出生的時候約剩200萬個，到青春期就只剩30萬個了。終其一生，只有不到500個能發育成熟，並成功地被卵巢排掉成為卵子，等待著和配偶的精子相遇，發育成孩子。
成書于戰國時期的《黃帝內經》提到：女子二七而天癸至，月事以時下，故有子；七七天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。意思是“女子二七一十四歲來月經，有了生育能力，七七四十九歲不來月經了，但現代生活中,一些女性因為外部因素的影響,導致不到40就絕經,下面就一起看看導致卵巢早衰的原因有哪些
女人卵巢早衰原因有哪些?
一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。
二是與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經愈早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。
三是生活習慣。調查結果表明：每週吃二到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅持時間越長，絕經越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多，時間越長，絕經越早。
四是“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。
五是生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，雖然服用了大量保養呂也無濟於事
預防卵巢早衰應多吃這些!
(1)、茯苓
茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水準，抑制卵巢囊腫的產生。
(2)、野葛根
野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。
(3)、黑豆
萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期食用黑豆是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養都有很好的療效。
(4)、胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性補充多種維生素
(5)、海藻類食物
有實驗證明，海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度，還可以調節雌激素平衡,女性日常可以適量食用海帶、紫菜保養卵巢，。