標籤: 前列腺增生

前列腺增生症，舊稱前列腺肥大，中老年男性的常見病之一，是前列腺的一種良性病變，其增生的病因，跟男性激素變化以及睾丸變化也有著密切的關係。同時性生活過度、手淫、性交中斷和刺激性食物等，皆可引起睾丸、前列腺過度充血，反復過度的充血，睾丸容易萎縮，久之前列腺就容易肥大增生了。它常見的症狀為，尿頻、尿急（不能忍尿）、排尿不完全（尿不盡感）、排尿間斷、尿失禁等。據國外統計，40歲以上的男性約有半數罹患良性前列腺增生，80歲以上患者可達80%。據臨床證明，50歲以上男性約有60%以上為前列腺肥大。下面為大家介紹前列腺增生的飲食禁忌。

1、不能抽煙喝酒：患者可能瞭解，吸煙能致陽痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺增生的症狀。飲酒能夠擴張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，酒對於前列腺增生的病人也有很大影響，特別是白酒，飲用後會使前列腺充血而導致小便不暢，黃酒、葡萄酒等對前列腺也有一定的刺激作用，導致治癒的前列腺增生復發。因此這也是前列腺增生的飲食禁忌，也不宜多飲。

2、不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴張和器官充血，對於前列腺增生患者來說，這些食物吃不得，否則就會導致前列腺增生遷延難愈。

3、有些肉類是不能吃的：狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類食品多被認為是壯陽，增強活力的佳餚，而中醫認為前列腺增生是濕邪所致，因此壯陽的藥物用到利濕上，其作用就有可能不如人意。另外經過多年的臨床觀察，吃上述肉類多能導致病情加重。

4、對於前列腺增生症來說：膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起濕熱內生、阻抑氣血運行。因此，患前列腺增生症的人應注意飲食清淡。

5、忌生冷之物：不宜食用生冷之物，包括霜淇淋、冰凍飲料、冰棒、冰鎮啤酒、冰水果等。

常吃3種食物改善前列腺增生

南瓜子：生活中很多人都喜歡嗑瓜子，其實經常吃南瓜子的話，對於男人的前列腺增生來說是有一定好處的，因為南瓜中含有豐富的維生素，可以減少尿頻的次數，還可以抗老化和預防男性前列腺增生，對於男性朋友來說，是一種不錯的零食選擇。

肉桂茶：相信大家，對於肉桂病。其實平時經常用肉桂煮茶，是對身體有一定養生效果的。可以驅寒活血化瘀，同時對於男性的前列腺增生也可以得到很好的緩解作用。所以說男性朋友如果想要預防和治癒前列腺增生的話，不如在飲食上多下點功夫吧。

花粉：其實花粉對於男性的前列腺增生是比較厚實的，而且沒有什麼副作用，並且花粉中含有的氨基酸以及人體所需要的各種微量元素和礦物質以及維生素也是非常豐富的，如果經常食用花粉的話能夠促進男性的前列腺血液迴圈，減輕水腫，從而治癒前列腺增生的症狀。

前列腺是男性生殖器官中一個非常重要的部分，前列腺液也是精液的一個組成部分。如果前列腺出現問題，會導致男性的性功能受到一定程度的影響,而前列腺增生的症狀是屬於老年男性常見的一種疾病，一般來講，從40歲起，前列腺開始出現增生，55歲以後有一部分病人出現臨床症狀。前列腺增生最早出現的症狀是尿頻，並以夜間尿頻為主要表現，病情發展後出現排尿困難、排尿等待時間延長、尿線變細、射程變短，伴有感染時可出現排尿疼痛、尿急甚至尿失禁。

前列腺增生的危害有哪些？

1、前列腺增生影響生育：前列腺增生疾病會導致前列腺液分泌異常，使得*中保護和營養精子的物質受到破壞，影響精子的存活及質量，從而導致不育症發生。

2、前列腺增生影響性功能障礙：前列腺增生會導致性神經的興奮性受損，出現遺精，早洩等癥狀，比較嚴重的甚至出現陽痿直至完全喪失性功能。

3、前列腺增生損害腎臟：前列腺增生會損傷到尿道，壓迫尿道導致膀胱梗阻，出現不同的排尿困難，引起尿道發炎，腎臟積水及慢性腎功能衰竭等疾病。

4、前列腺增生誘發癌變：前列腺增生會引起前列腺的免疫力下降，抗菌能力降低，增加病菌感染機會，長期炎症或增生亦可誘發前列腺癌。

改善前列腺增生的方法？

一、喝水要適量

良性前列腺增生最常見的症狀是尿頻，這可能意味著晚上也要起床小便，或者出門在外時必須頻繁去洗手間。控制這一症狀的一種方法是少喝咖啡和酒精，這些物質會刺激膀胱，容易導致尿頻。此外，水也不能喝太多，每天不要超過1.5升，並且晚上也要少喝點

二、不要憋尿

良性前列腺增生使人感到需要更頻繁地排尿，因為這種情況使人無法完全排空膀胱。即使不想小便，也要每隔一段時間小便一次，特別是睡覺前一定要小便。

三、鍛煉膀胱肌肉

除了尿頻外，良性前列腺增生其他煩人的症狀還包括漏尿等。可以通過進行骨盆運動來增強膀胱頸周圍的肌肉，從而控制這些症狀。做骨盆運動時，要收縮用來排尿的肌肉，並緊緊擠壓10秒鐘，然後放鬆肌肉，重複大約10次，每天進行三到五次這些練習可以改善膀胱控制

前列腺增生是臨床上十分常見的疾病，在前列腺增生發展過程中，很多的不良症狀會找上門來，甚至導致患者尿頻尿急，夜尿增多，如果是前列腺增生引發的不良症狀，需要馬上展開治療。另外，患者需要結合健康的飲食來調養身體，只有注意飲食方面的問題，前列腺增生情況得到控制，身體健康才有保障。那麼，前列腺增生患者適合吃哪些食物呢？

前列腺增生飲食三要點：

要點一：前列腺增生要多吃水果

多吃水果對於前列腺增生是很有好處的。男性朋友要多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉和雞蛋，多吃一些種子類的食物，通常可以選用南瓜子、葵花子等。

要點二：前列腺增生別喝酒

前列腺增生別喝酒，特別是白酒，對於前列腺增生的病人也有很大影響，飲用後會使前列腺充血而導致小便不暢，黃酒、葡萄酒等對前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多飲。

要點三：患上前列腺增生不可吃太多辛辣食品

前列腺增生患者平時應忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。輕度的前列腺增生患者，因為辛辣食物可以使機體的濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿。少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比較強的食物，少吃辛辣肥甘之品，嚴禁喝烈酒，白糖以及精製麵粉也是不能多吃的，生冷食物如冰淇淋、冷凍飲料、冰棒、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。

食療，無論對於急性疾病，還是慢性疾病，都具有一定的改善作用，尤其對於像前列腺增生等中老年慢性疾病，食療，已經開始替代傳統手術治療的趨勢。

前列腺增生的食療方法

適合前列腺增生患者食用的食物分為以下幾個種類，方便廣大前列腺增生患者記憶：

1、利尿類食物。如綠豆、紅豆、薏米、玉米、苦瓜、冬瓜、西瓜、葡萄、石榴等具有利尿作用的食物，都比較適合前列腺增生患者食用。

需要注意的是，為了避免夜尿增加影響到睡眠的品質，此類食物，好日間食用，夜間或臨睡前好不要食用。

2、番茄紅素含量豐富的食物。如番茄、桃子、木瓜、芒果、木鱉果、胡蘿蔔等番茄紅素含量豐富的食物，都比較適合前列腺增生患者食用。

3、鋅元素含量豐富的食物。如核桃、葵花籽、南瓜子、開心果、巴旦木等鋅元素含量豐富的食物，都比較適合前列腺增生患者食用。

4、補中益氣食物。如土豆、淮山、番薯、芋頭、板栗、蜂蜜等中醫認為具有補中益氣功效的食物，都比較適合前列腺增生患者食用;

前列腺是非常奇特的器官，可隨著年齡增長而逐漸增大，大部分中老年人伴有不同程度的前列腺增生。尿頻，尿痛和排尿困難是前列腺增生的首發症狀，排尿遲緩且尿線細，排尿無力且射程速度短。隨著前列腺增生嚴重，可引起局部梗阻，使得膀胱殘留太多尿液，造成尿瀦留，甚至誘發泌尿系統感染和膀胱結石，嚴重時可傷害腎功能，因此對於這種疾病，人們一定要提高認識。那麼日常我們應該怎麼預防前列腺增生呢?

引起前列腺增生的原因

1、男性酗酒可能導致許多疾病的發生，特別是前列腺疾病，很多疾病是由於酗酒和其它不良飲食習慣引起的，所以男性朋友們要控制飲食量，不要吃辛辣刺激性食物。

2、性生活過多或過少也會導致前列腺增生，因為過多的性生活容易使前列腺充血，時間一久前列腺也會因持久淤血而增大。

3、每天久坐的人群也是前列腺增生的高發人群，因為久坐易導致前列腺局部的血液循環不良。缺乏體育鍛煉也是前列腺增生病因之一，缺乏鍛煉會使動脈硬化，導致增生。

4、有些患者的前列腺增生是由前列腺炎發展而來，這些患者在治療前列腺炎時不夠徹底，導致前列腺充血、水腫，局部炎性物質聚集，導致前列腺增生。一些其它的生殖器官炎症，比如尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，也會引起前列腺充血，刺激前列腺引起增生。

前列腺增生食養方法

1.綠豆湯

組成：綠豆100克。
用法：綠豆洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開10分鐘，每次10毫升，再加開水，代茶沖飲。
功效：清熱利濕，利小便。
主治：前列腺增生，屬積熱型，小便點滴不暢，灼熱黃少，口苦，不欲飲者。

2.燒田螺

組成：田螺500克，黃酒、薑、蔥、醬油。
用法：將田螺洗淨，剪去尾尖，加薑、蔥，用素油煸炒，加黃油、
鹽、醬油少許，糖適量，燒熟食用。
功效：清利濕熱，利水利尿。
主治：前列腺肥大，屬積熱型，小便灼熱不暢，口乾口苦者。

前列腺增生是一種發生幾率很高的男科疾病，男性一旦患上這種疾病，不但排尿會受到影響，就連性生活的品質都會大大降低。患上前列腺增生之後，除了要在醫生的指導下合理用藥之外，還要注意飲食，哪些人容易患前列腺增生,如何預防列腺增生

1.性生活過度者

性生活是夫妻正常的生活，但是即使是夫妻也應該節制性生活，引起前列腺增生的原因之一就是性生活過度，這其中包括過度的性生活和過度，兩者都會使性器官充血，前列腺組織因持久充血而增大，導致前列腺增生。

2.久坐不動

久坐不活動的男人容易患前列腺增生是中老年男性容易患前列腺增生，肥胖的人群容易患前列腺增生，肥胖會影響到男人睾丸血液的循環，並且會影響到雌性激素的分泌，肥胖會導致身體炎症的出現，會嚴重影響到前列腺的健康，並且也會導致前列腺長時間充血，前列腺增生的高發人群有哪些？

3.中老年男性

中老年男性之所以容易患前列腺增生，原因可以解釋為激素影響和功能性睾丸，有研究稱增生的前列腺組織中的雙氫睾酮是正常前列腺組織內含量的3至4倍，雙氫睾酮是在前列腺細胞內經5α-還原酶作用，從睾酮(雄性激素)轉變而來的，並將5α-還原劑抑製劑作為治療前列腺增生的基礎葯，以降低血中雙氫睾酮的濃度，可起到縮小前列腺體積的作用。前列腺增生初期，癥狀比較輕患者不宜察覺，只有當增大的前列腺組織壓迫尿道時癥狀會緩慢加重，才可能逐步被發現，多數老年患者表現為夜尿增多，這往往反映尿路已經出現了早期的梗阻，隨著夜尿次數的逐漸增加，尿路梗阻的病情也隨之加重。

4.肥胖的人

肥胖會影響睾丸血液循環,研究者提出肥胖者腹內壓增加，使睾丸與前列腺靜脈迴流受阻，從而導致睾丸內睾酮濃度增加，前列腺組織靜水壓升高，進而促使前列腺增生發生。肥胖可導致全身炎症反應，使組織處於氧化應激狀態。而有證據顯示炎症反應與前列腺增生之間存在關聯。

5.長時間喝酒的男性

經常喝酒也會導致前列腺反復充血，而且酒精會不斷刺激前列腺，易導致前列腺受損而引發疾病，特別是前列腺增生。

結語:年齡是引起前列腺增生的主要原因之一，雖然這是不可逆的，不過要做好調理工作，減輕症狀。保持飲食清淡且易消化，多吃新鮮蔬果，拒絕喝酒，遠離辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。不能長時間憋尿，不然會損害逼尿肌功能，減少騎自行車次數，不然會壓迫前列腺部位，使得疾病惡化。

前列腺肥大又稱前列腺增生。主要表現為兩組症狀，一類是膀胱刺激症狀;另一類是因增生前列腺阻塞尿路產生的梗阻性症狀。膀胱刺激症狀：尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿頻是前列腺增生的早期信號，尤其夜尿次數增多更有臨床意義。該病有三個主要特徵：前列腺體積增大;膀胱出口阻塞;有排尿困難、尿頻、 尿急等下尿路症狀。如果發現症狀，建議及時去醫院進行檢查，治療。以免耽誤病情，影響健康。

前列腺增生的患者可以選擇藥物治療，也可以選擇手術治療，如果前列腺增生比較嚴重，可以考慮手術切除治療，但是必須要做好術前的準備工作，也要做好術后的護理工作，前列腺增生的患者飲食要合理，術后要選擇營養豐富的食物，能讓身體更快的恢復

治療方法:

1.前列腺較小，癥狀較輕，殘尿<60毫升者可採用藥物治療，

2.殘尿>60毫升者，可採用經尿道前列腺電切除術，經尿道前列腺鐳射切除術，經尿道球囊擴張術，

3.前列腺增生症Ⅲ度以上者 採用前列腺開放摘除手術。

前列腺增生症的治療方法很多，究竟採用何種方法治療，應根據病人的具體情況決定，如病人年齡，心血管情況，前列腺的大小，家庭經濟情況等綜合考慮，若前列腺增生癥狀不重，家庭經濟情況允許長期服藥，則以藥物治療為好。

如果前列腺增生症的癥狀較重，建議早點行前列腺電切術，手術不需開刀，手術出血少，術后無明顯痛苦，恢復快，是目前比較理想的方法，太大的前列腺應行手術切除，手術方法很多，目前認為以恥骨后保留尿道的方法比較好，手術中創傷較小，出血少，手術后恢復快。如果身體情況比較差，不能耐受手術的前列腺增生症患者，則可以在前列腺尿道部放置網狀記憶合金支架管，手術簡單，幾分鐘可以放好，術后立即可以排尿，長期保留體內。