前列腺是非常奇特的器官，可隨著年齡增長而逐漸增大，大部分中老年人伴有不同程度的前列腺增生。尿頻，尿痛和排尿困難是前列腺增生的首發症狀，排尿遲緩且尿線細，排尿無力且射程速度短。隨著前列腺增生嚴重，可引起局部梗阻，使得膀胱殘留太多尿液，造成尿瀦留，甚至誘發泌尿系統感染和膀胱結石，嚴重時可傷害腎功能，因此對於這種疾病，人們一定要提高認識。那麼日常我們應該怎麼預防前列腺增生呢?
引起前列腺增生的原因
1、男性酗酒可能導致許多疾病的發生，特別是前列腺疾病，很多疾病是由於酗酒和其它不良飲食習慣引起的，所以男性朋友們要控制飲食量，不要吃辛辣刺激性食物。
2、性生活過多或過少也會導致前列腺增生，因為過多的性生活容易使前列腺充血，時間一久前列腺也會因持久淤血而增大。
3、每天久坐的人群也是前列腺增生的高發人群，因為久坐易導致前列腺局部的血液循環不良。缺乏體育鍛煉也是前列腺增生病因之一，缺乏鍛煉會使動脈硬化，導致增生。
4、有些患者的前列腺增生是由前列腺炎發展而來，這些患者在治療前列腺炎時不夠徹底，導致前列腺充血、水腫，局部炎性物質聚集，導致前列腺增生。一些其它的生殖器官炎症，比如尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，也會引起前列腺充血，刺激前列腺引起增生。
前列腺增生食養方法
1.綠豆湯
組成：綠豆100克。
用法：綠豆洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開10分鐘，每次10毫升，再加開水，代茶沖飲。
功效：清熱利濕，利小便。
主治：前列腺增生，屬積熱型，小便點滴不暢，灼熱黃少，口苦，不欲飲者。
2.燒田螺
組成：田螺500克，黃酒、薑、蔥、醬油。
用法：將田螺洗淨，剪去尾尖，加薑、蔥，用素油煸炒，加黃油、
鹽、醬油少許，糖適量，燒熟食用。
功效：清利濕熱，利水利尿。
主治：前列腺肥大，屬積熱型，小便灼熱不暢，口乾口苦者。