您是否有過這樣的經歷,喉嚨總是很乾，晚上特別厲害，晚上睡覺到半夜總要起床喝水,尤其是早晨起來以後，嗓子乾燥的不行的，而且還感覺到嗓子裡面有螞蟻在爬似的，即使每天喝很多的水，也是沒有任何效果的,那麼嗓子乾怎麼辦?
嗓子發乾一定要注重保養，能不用藥就不用藥，如果癥狀嚴重一定要諮詢醫生，在醫生的指導下用藥。以下將介紹一些嗓子發乾的應急小偏方。
蜂蜜
蜂蜜是天然滋養食品，具有潤燥解毒的功效。蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分鐘後咽下，可快速緩解咳嗽、嗓乾的病情。這種方法的副作用是傷牙，要及時刷牙漱口。
桔子加鹽
教你一個快速潤嗓的小偏方，就是將桔子榨成汁，加少許鹽,攪拌均勻後喝下去。
水果和水
在嗓子發乾時，可以加大吃水果的量，尤其是甜葡萄、蘋果、香水梨等甜果汁多的水果。
少講話、多休息
疲勞過度會降低免疫力，加重病情。嗓子乾的時候，不要講太多話，特別是不要高聲講話，否則會加重病情。
飲食上不可犯的忌諱
飲食要清淡，不宜太鹹，不宜吃辣椒，不宜喝酒，太鹹太辣都會引發咽炎。
保持空氣質量
保持空氣質量，室內勤通風，保持濕度。
戒菸酒
要做到戒煙限酒，因為煙酒都是刺激性的東西，容易對咽喉有損傷，所以要想避免嗓子發乾，首先要做到不抽煙喝酒。當然，戒煙主要靠意志力；有時，實在熬不住，可以考慮連根拔戒煙茶輔助戒煙，或許能夠事半功倍。
胖大海
如果嗓子乾的嚴重影響說話的話，可以去藥店買一些膨大海泡水喝，一天一顆泡水喝非常管用。如果覺得適應不了膨大海的口味，則可以試試五味清嗓潤肺茶，因為它也含有膨大海，能夠起到潤嗓效果。