男人保健從青少年開始,青少年如何學會性保健

隨著性生理的發育,青少年的性心理也隨著發展。性生理的成熟是青少年期性心理問題的主要原因,因此,青少年期的性心理保健必須源于對性生理的科學認識,而對青少年進行有步驟的青春期衛生教育就必不可少了。對性生理的正確認識取決於對人的解剖器官與生理現實的正確認識。在青春期教育中,應及時引導青少年學習生理衛生常識,瞭解性生理方面的科學知識,以消除對性的神秘感

男性一般於15歲進入青春期,睾丸逐漸發育成熟,產生精子,精子隨同精液從尿道排出,便出現遺精,精液排出體外是一種正常的現象,約85%未婚青年有遺精,一般半個月左右1—2次,間隔時間沒有規律,也不均勻,有時連續兩三次,如果每天都有遺精現象或者在清醒狀態或有正常性生活的情況下仍有遺精屬病理現象,應去醫院檢查治療。

過多遺精可以引起精神萎靡不振,頭昏乏力,記憶力減退,腰腿酸軟等不適癥狀。

青少年頻繁遺精的最大原因是大腦對性的興奮過強,極大多數與手淫有關,因此要戒絕手淫來避免遺精。此外內褲過緊,包皮過長所致包皮垢的刺激,入睡後夢中有性的刺激等都可引起反射性的遺精。有的人不懂性的科學知識,出現幾次遺精後便認為傷了“元氣”而產生恐懼心理,害怕遺精而致精神過度緊張是發生頻繁遺精的重要原因之一。

包莖是指包皮口狹小,緊包住陰莖,不能向後翻出陰莖頭。它一般是先天性的,可以引起包皮炎,陰莖頭潰瘍,這種患者應在兒童時期到醫院做包皮環切手術。包皮過長是指包皮蓋沒尿道口,但上翻時仍能露出尿道口和陰莖頭,它容易影響包皮和陰莖頭之間局部清潔,易發生“包皮陰莖頭炎”

手淫是一種在性衝動時用手或器具刺激性器官藉以達到性高潮或性滿足的自我發洩性慾的舉動。手淫在兒童期出現是因為偶然撫弄生殖器而產生快感或由於內褲過緊使生殖器受到刺激和摩擦引起。

青少年。尤其是未婚的在校青少年必須理智地實行禁欲,這對其身心健康發展大有益處。應將主要精力放在學習、工作和事業上,減低對性的關心:要增強理智.學會通過恰當的途徑來調節自身的情愛和性愛的需要,使之得到昇華或替換;要增強性道德觀念及意志力,珍惜童貞,愛護名譽,這是純潔愛情的基礎;要培養法制觀念,避免陷入性犯罪的深淵,堅決反對所謂“泛愛”和“性解放”。