腰痛是屬於骨科科室裡面比較常見的一種臨床症狀，它主要表現為人體腰部的一側或者兩側同時疼痛，且通常會伴隨著外感或者內傷的情況出現。在現實生活中引起人們腰部疼痛的原因有很多種，比方說運動系統疾病、器官疾病甚至外傷都有可能造成腰痛，在腰痛發作的面前，可謂是男女平等的，但是又似乎又有不同。接下來就主要瞭解一下男性腰痛是怎麼一回事：
男人腰痛是由什麼引起的呢？可能不單單是由腎虛，以下這些因素，可一個都“推卸不了責任”：
1、腰肌受損
腰肌受損也會引起腰部疼痛，尤其是長期從事站立工作的男性，比方說職業軍人、保安等等。長時間的站立會減弱人體腰部肌腱和韌帶的生長能力，進而導致局部乳酸積累過多，腰肌的正常代謝受到抑制後就會引起腰痛。 由此引起的腰痛這也算是一種職業病。
2、由於脊椎病變引起。
如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。
原因二：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。
如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
3、由於精神因素所引起。
如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
民間腰痛的治療方法
1、逆行方法治療
如果平常男性要是腰疼的情況不是特別嚴重，那麼，男性朋友可以嘗試著倒退行走，並且在倒著行走的時候好保持膝蓋部分不出現彎曲，手臂前後自由擺動。每次大約可以行走兩百步左右，每天堅持兩三次，半個月之後就可以有效的減緩腰疼。
2、按摩穴位
按摩其實也可以很有效的治療腰疼的毛病，平時我們可以用大拇指或者食指按摩腰部的穴位，一般常見的位置有大腿後方、小腿肚和內踝等穴位。按摩的時候，每個穴位所按摩的時間應該控制在一分鐘左右，等到感覺到酸麻的時候就可以換一個位置。每天按照三餐時間進行按摩，可以有效的緩解腰疼。
3、公雞食療法
男性們要是出現腰疼時，在其治療的方法上千萬不要夠忘記這種，因為這種方法在治療腰疼毛病是非常有效果的，其做法為選擇剛剛開始啼叫的公雞，宰殺乾淨之後可米醋一起熬煮，在起鍋之前加入少量的紅糖。一天吃一隻雞，並且按照三餐服用，六天為一個療程。這種方法可以有效的治療腰疼，不過胃酸比較多的患者不能夠服用。
4、抖腿治療
抖退治療的方法是既簡單有又方便，主要是坐在凳子上又或者是坐在床上的時候就可以抖腿了，躺在床上要放鬆身體，將雙手按壓在大腿的後方，然後按照順序左右進行抖動雙腿這樣才可以治療腰疼。
5、牽引療法
有骨盆牽引法，頜枕帶牽引法，牽引床治療法等。適合治療頸椎病症、腰椎間盤突出症、腰部急性扭傷或慢性損傷、腰椎後關節紊亂、腰部肌筋膜綜合征等，都可以用牽引法治療
6、針灸治療
中醫學認為，經絡是氣血運行的通路，其內屬於臟腑，外絡於肢節，溝通表裡，貫通上下。如果經絡受外邪侵襲，氣血凝聚，壅塞脈絡，不通則痛。針灸術用疏風散寒，溫陽祛濕，泄熱通絡，行氣活血等方法達到去病鎮痛的目的。治療腰痛可取阿是穴、腰俞、委中。針灸法對風、寒、濕引起的疼痛治療效果更明顯，在針灸過程中，用艾卷燃著倒置於針柄之上，又針又灸，也可手執艾卷，在距疼痛部位數釐米高度直接灸，這種聯合治療方法效果更佳。