男士冬季如何進行皮膚護理?這幾種方法很有效

一切!一切!一切認為男士護膚沒有必要,吐槽護膚步驟繁瑣,不關注自己皮膚問題的行為都是耍流氓!耍流氓!首先,無論冬季還是夏季護膚,第一步要做的是鑒定自己的膚質,最簡單的幾個情況:是否出油,是否乾燥,是否敏感,是否有痘痘(不能再簡單了)。然後,根據自己的膚質情況,一方面調整作息,和飲食結構(運動你們自選吧),另一方面選擇能改善現有問題的護膚品(不能再簡單了)。如果是油性,易出痘痘,那麼不要過晚睡覺,避免刺激性食物就要納入生活習慣,如果過敏,乾燥,那麼世面上熟知的所謂的男士品牌全都不能選,一水的都是控油祛痘。再然後,根據基礎護膚的四大核心補水,防曬,清潔,按摩

男士自我調理秘笈

體內補水:

喝足夠多的水,避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯,很多男士很可能一口氣喝完一杯水,這樣喝的話不僅身體無法吸收,而且還會增加腎臟的負擔,造成身體的電解質紊亂,因為每次排尿會帶走一部分的電解質。正確的喝水方式是:不要等渴了再喝,但也不要喝得太頻繁,每次喝的量不要太多,可以喝一口,在口腔中停留一會兒,然後分三次咽下;每2小時左右喝一次,根據自身的情況來決定增加或減少。清早起床後喝一杯溫水。睡前不要喝太多的水。每天盡可能吃一些水果,秋冬最好的就是水分充足的梨子了,不僅可以補水,還可以潤肺。蘋果也是不錯的選擇。

防曬:

秋冬季節的紫外線不比夏天弱,現在很多男士總算有一些防曬的意識了,但是有個誤解,只有夏天才防曬,其實防曬是一年四季都需要做的工作,秋冬季節可能不需要夏天那麼高倍或防水防汗的產品,但仍然要記得塗夠量!

清潔肌膚:

天氣寒冷,會讓人的惰性上升,特別是早上潔面時只是隨便洗洗就算了,可是各位型男們,想要擁有好肌膚,清潔可是非常重要的哦!在冬季可使用溫水洗臉,配合潔面乳稍加按摩即可。接摩不僅可使皮膚表層的老化細胞及時脫落,促進面部血液迴圈,給組織補充營養;增加氧氣的輸送,促進細胞新陳代謝正常進行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳,減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養,提高皮膚深層細胞的活力。按摩既可消除疲勞,又可健美肌膚。每天最好是晚上清潔面部以後,進行面部按摩

方法是:第一步撫平額紋,用兩手中指、無名指在前額畫圈,方向是向上向外,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側太陽穴,然後用兩手食指點壓太陽穴。

第二步分推眼眶,兩手拇指按於太陽穴上,用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內眼角到外眼角為一次。

第三步推按鼻翼,鼻部的毛孔特別大,容易長黑點。用兩手中指指腹,自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位,然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹。

第四步分抹唇部,兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作,然後,分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角,下唇由下頦中部抹至嘴角,抹至下唇外側時,兩手指略向上方輕挑。

第五步輕拍面頰,鼓起頰部,用兩手輕輕拍打兩側頰部,拍打數次至面頰皮膚微微泛紅為止