肝病的症狀有很多種,比較常見的有肝區的疼痛,主要表現為右上腹部的脹痛。還有比較常見的是黃疸,所謂黃疸就是人體鞏膜和皮膚變黃,尿色加深。肝臟是人合成凝血因數的重要場所,部分肝病患者會有凝血功能的異常,臨床表現上局部受傷、磕碰的皮膚會有出血、淤青,表現為凝血功能障礙。
患上肝病後一般身體都會出現一些變化,具體有下面4點,大家可以參考平時多加注意。
1、偏頭疼:肝臟是人體負責清除毒素的器官,當肝臟功能受損時就會明顯感覺自己常常有頭疼的感覺。有些人還可以出現臉上長痘痘並且長期無法消退的病狀,也有些人會覺得肚子常常不舒服,這些都是肝臟功能出現問題的表現,大家對這些症狀應十分小心及時去醫院進行徹底的檢查。
2、看指甲:肝臟功能不好或者其他重要器官功能出現障礙導致經絡不暢,最先影響的便應該是指尖末端迴圈,在這種情況下指甲往往呈現白色。如果是肝臟功能損壞嚴重的人,不僅指尖沒有血色整個人的臉色也會比較慘白,這樣的患者病情已經較為嚴重應立即去醫院進行治療。
3、乳腺增生:這也是判斷肝臟的一個重要表現,乳腺增生的人除了可能肝臟出現了問題還極有可能女性經期紊亂內分泌失調所導致,但這兩種情況女性都不應該掉以輕心,及早調查清楚病因才能把對身體的傷害降至最低。此外,肝臟導致的乳腺增生的同時還可能伴有月經前腫脹的症狀。
4、常常心情抑鬱:無法及時清除體內的廢物和毒素就極有可能影響神經系統,所以肝臟有問題的人常常無法控制自己的情緒容易焦躁。這一點大家平時可能不太容易與肝臟問題聯繫起來,覺得是生活中一些不愉快的事情影響了自己,但其實自己對情緒的把控能力變化還是能夠有所察覺的。
那麼肝病怎麼預防?
注意飲食衛生
想要預防肝病,首先就得注意飲食衛生。健康的飲食對每個人都非常的重要,只有確保健康的飲食才能夠滿足身體的營養需求,並且預防各種疾病的發生。而在日常的飲食中,保證衛生可以避免患上各種腸胃疾病,並且避免被各種病毒入侵,對於預防肝病來說有著非常重要的意義。
適當的飲酒
酒精對人體所產生的危害是非常大的,對肝細胞造成的損傷更是無法估計,如果說不想患上肝病,那麼平時就應該要適當的飲酒,千萬不可過度酗酒。如果說過度的酗酒,肝臟的代謝能力將會大大下降,這樣一來,患上肝病的幾率自然也就增加了。
注意休息和運動相結合
平時在日常生活中應該多多注意鍛煉身體,進行適當的活動,進行有益的體育鍛煉,如散步、做保健操、太極拳、氣功等。同時也要多多注意休息,保證睡眠品質。
飲食調護
平時的飲食最好是以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為主,做到定時、定量、有節制。可以多吃寫豆製品、水果、新鮮蔬菜,適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;還應該保證低鹽或少鹽飲食。