遺精是青春期男性經常出現的一種生理現象，但是也有很多男性朋友因為一些特殊的原因，頻繁的出現遺精現象，這給很多男性朋友的心理造成了很大的陰影。有的人因為嚴重的遺精現象，導致正常的工作、學習和生活都受到了影響。在生活中遺精到底對人體健康有沒有影響，是不是正常的呢？
一般來說，遺精不會對人體健康造成影響，它是一種男性正常的生理現象。一般青春期的男性一個月出現3~4次都是正常的。遺精現象的出現與人們的生活壓力、性需求、精神狀況都有很直接的關係，出現了遺精現象不用過於緊張，通過適度的體育鍛煉和生活方式的調整就可以解決這個問題。
什麼是男性遺精?
遺精是無性交活動時的射精約80%的未婚青年都有這種現象，發生於睡眠狀態時的遺精，發生在清醒狀態時一般叫做滑精。男性精子的數量和質量由睾丸和先天的基因決定所以說自慰遺精一般不會影響生育能力的。
遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱性中樞興奮性增強，在有有關性方面的刺激時常可出現，遺精內褲過緊、包皮垢刺激等可導致反射性遺精包皮龜頭炎，尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出現遺精，但大多數男性是由於缺乏性知識、觀看黃色書刊影像等造成遺精。
若頻繁遺精並伴有陽痿或早洩者，一定要及時進行治療。
結語:基本上每一個成年的男性都有遺精的傾向，男性遺精並不會像女性一樣出現疼痛感覺，相反會覺得非常的舒暢，出現這種情況時，也不需要就醫。但如果頻率太高，可能會造成腎功能的衰竭。大家平常要調養好個人的腎臟，多吃補腎的食物，每天都應該要保持良好的作息，早睡早起，勞逸結合，才可以促進身體的恢復，減少遺精的表現。
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