喝酒是日常生活中不可避免的社交方法，特別是在重大節日的時候，而在生活中男性喝酒的情況是最常見的，大家都知道，經常喝酒是非常不利於人們的健康的，那麼當不可避免的時候，男性怎麼喝酒健康呢?
1、男性想要健康的喝酒，首先要選擇健康的酒，大家常見的酒有白酒、啤酒、黃酒、葡萄酒等，這些酒類中，果酒是最健康的，酒精含量也最低。
2、另外男性想要喝酒健康，還需要注意飲酒的最佳飲量，因為人體肝臟每天可以代謝的酒精大約是每公斤體重1克，所以大家需要根據自己的體重來控制飲酒量。
3、大家都知道空腹喝酒，危害是很大的，所以大家想要健康飲酒，在喝酒之前一定要吃一些健康的佐菜，比如鹹魚、瘦肉、豆類、蛋類、以及一些新鮮的蔬菜和水果。
男人喝酒會陽痿嗎
1.一般長期酗酒的人是會導致陽痿的出現，很多男性由於多年的酗酒習慣，使得酒精的刺激會導致男性陰莖勃起障礙出現問題，會引起男性出現陽痿，所以很多時候一定要減少喝酒的次數，最好能戒掉是最好的了，喝酒還會對心腦血管有一定的影響。
2.酒精對性的危害是非常大的，對於性功能有麻痹的作用，使得很多男性陰莖不能勃起，所以說喝酒後的男性很多都不能進行性生活，日常一定要有一個良好的生活習慣，比如早睡早起，不熬夜，積極的鍛煉，提高自身的抵抗力和免疫力。
啤酒的種類
生啤酒：比較適於瘦人飲用，生啤酒(即鮮啤酒)是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增進食欲，加強消化，增加營養，對瘦人增強體質、增加體重也是有好處的。
低醇啤酒：低醇啤酒利用特製的工藝令酵母不發酵糖，只產生香氣物質，除了酒精，啤酒的各種特性都具備，滋味、口感都很好。低醇啤酒含有多種微量元素，具有很高的營養成分。人喝了這種啤酒不容易“上頭”。適合於從事特種工作的人飲用，如駕駛員、演員等。
熟啤酒：經過巴氏殺菌後的啤酒就成了熟啤酒，因為酒中的酵母已被加溫殺死，不會繼續發酵，穩定性較好，不會在胃中繼續繁殖，所以胖人飲用較為適宜。
幹啤酒：這種啤酒源葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同，把糖降到一定的濃度之下，就叫幹啤酒。適合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。
無醇啤酒：普通的啤酒酒精度是3.5%左右，無醇啤酒一般酒精度控制在1%以下，不是說一點酒精含量都沒有。這類啤酒屬於低度啤酒，所以很適於婦女、兒童和老弱病殘者飲用。
想要減少啤酒對身體的危害，就要掌握正確的喝法。
啤酒的4種喝法
溫度要適宜。喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右，這時味蕾初打開，正能體會到啤酒的醇香與爽口，而又不會太顯苦;同時，此時酒香和泡沫都處於最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發生分解、遊離，營養成分會受到破壞。
大口快速飲。啤酒不宜細飲慢品，應該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時是很濃鬱、很誘人，若時間放長，香氣就會被揮發掉。其次啤酒剛倒入杯中時，有細膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對人的刺激。
飲用要適量。啤酒是低醇、低糖、富有營養的保健性最佳飲料之一。但由於它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。根據營養學家計算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個數量，即會引起興奮現象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據酒精的含量來折算。例如，一個50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。
菜肴需清淡。喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果，如煮鹹花生米、糖拌番茄、大蒜麻汁拌黃瓜等。
最後，要提醒喜歡和啤酒的男性朋友的是啤酒千萬不能喝太多哦。