遺精在男性當中屬於正常現象，尤其是青年男性，出現少量遺精，夢遺，都屬於正常現象，精滿自溢，對健康是不會造成什麼不利影響的，頻繁遺精這樣的疾病確實往往被人們所忽視，但是一定他也屬於一種疾病，我們需要做好科學的治療，才能夠減少一些危害。那麼這種情況吃什麼藥好?如何緩解?下面讓我們一起來瞭解一下頻繁遺精的解決方法。
頻繁遺精吃什麼好?
蝦子
性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。
芝麻
根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
牡蠣肉
性微寒，味甘鹹，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮綉指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”
中藥治療
中藥辯證治療可取得不錯的效果，遺精的男性不妨可以根據自己的情況在醫生指導下選擇對症的藥物來治療，另外還可通過以上的食補方法來緩解頻繁遺精現象.
頻繁遺精怎麼護理？
消除雜念。不看色情書畫、錄影、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
總的來說，偶爾的遺精對健康無礙，但如頻繁遺精，男性一定要引起重視，及時調治，以緩解症狀，防止因此而危害到身體健康。