牛奶過度,會增加男性患前列腺癌的風險.推薦6款常見前列腺癌食療方

隨著社會快速發展,人們生活水準的提高對於乳製品的需求也不斷增大,牛奶中含有豐富的蛋白質寄給人體每日所需營養成分。在解決日常所需的營養同時,有一種疾病也在快速增長,即前列腺癌。男性在意識到健康的重要性時,也會有這樣的擔憂:牛奶過度,會增加男性患前列腺癌的風險嗎?牛奶中含有大量的不飽和脂肪酸,對於乳製品攝入較多的人來說,患上前列腺癌的風險明顯增大。

俄羅斯醫生亞歷山大•米亞斯尼科夫近日表示,男性過度食用乳製品可能對健康不利。他指出,牛奶是人體鈣的理想來源,人們應每天食用乳製品,但有研究顯示,男性過量飲用牛奶有可能引發前列腺癌。

米亞斯尼科夫建議,男性每天飲用牛奶不應超過300毫升。因為牛奶和乳製品進入人體後,鈣含量增加會導致維生素D減少,這就有可能引發前列腺癌。許多科學研究已證明,前列腺癌的發生與牛奶攝入過多之間存在關係。

喝牛奶是否會引發前列腺癌

牛奶因為營養豐富,並且鈣含量很高,所以被人家經常拿來飲用。但是在近期的時候,美國有項研究直接表明,男人如果出現過量喝牛奶的情況,是很容易引發前列腺癌的出現。

在研究裡面,專家選取了2W多名的隨訪群眾進行調查,發現每天飲用牛奶過多的男人,其患上前列腺癌的疾病比其他人要高30%以上,而這個資料也表明了,男人過量喝牛奶是很容易引發前列腺癌的出現,所以在平時的時候,我們每天最好只需要飲用一杯牛奶就可以,因為一杯牛奶足以補充一些所需的營養物質,其他的營養物質則可以用其他的食物來代替。

預防前列腺癌的方法

要減肥

國外有一項研究表明,男人如果出現肥胖的情況,其出現前列腺癌的疾病也是比健康男人要高很多,所以想要預防前列腺癌的話,在平時就需要進行相應的體育鍛煉,通過鍛煉來減肥,提高身體素質,預防前列腺癌的出現。

規律性生活

性生活的規律性對於男人來說是很重要的,因為過度頻繁是會使得前列腺處於長期充血的狀態,而次數過少的話,則會讓前列腺處於一直收縮的狀態,這樣對於前列腺都是比較不好的,易引發前列腺疾病,所以規律性生活才是預防前列腺癌的一個主要方法。

推薦6款常見前列腺癌食療方

1、泥鰍魚燉豆腐
可選用活泥鰍魚,鮮豆腐,鹽、薑、味精各適量。製作時,先將泥鰍魚剖開,去鰓及內臟,洗淨,然後放入燉盅內,加上食鹽、生薑、清水各適量。先用武火燒開後,再用文火清燉至五成熟,然後,加入豆腐塊於燉盅內,再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛,加味料即可佐餐食用。

2、白玉蘭豬瘦肉湯
每次可選用鮮白玉蘭,鮮豬瘦肉。製作時,先將豬瘦肉血污洗淨,切成塊狀。白玉蘭用清水沖洗,然後將以上兩物同放入沙鍋內,加進適量清水,用中火煲湯。湯成後,以食鹽少許調味,飲湯食肉。

3、栗子燉烏雞
將烏雞去腸雜、毛,切塊,與栗子仁、海馬及鹽、薑同放鍋內,加水適量蒸熟。分2~3次吃完。補益脾腎。適用於前列腺炎。

4、蘿蔔浸蜜
將蘿蔔洗淨,去皮切片,用蜂蜜浸泡分鐘,放在瓦上焙乾,再浸再焙,不要焙焦,連焙3次。每次嚼服數片鹽水送服,每日4~5次,常吃。

5、綠豆粱米粥
將車前子、橘皮、通草紗布包,煮汁去渣,入綠豆和高粱米煮粥。空腹服,連服數日。適用於老人前列腺炎、小便淋痛。

6、車前草糖水
每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。製作時,先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內,加進適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進黃糖,稍煮片刻即可,每天代茶飲用。

最後,自身的心態和家人朋友的關懷才是幫助患者恢復的最佳良藥,這對於任何種類的癌症患者來說都是一樣的,前列腺癌患者尤其如此。良好的心情,輔以正確的飲食安排和藥物補益,能夠有效幫助患者早日恢復健康,同時也減少復發的可能性。